韭菜鸡蛋虾皮水煎包---春季养肝益肾补钙最佳
俗话说:“一月葱,二月韭”春天的韭菜特别香。春季是养肝的最好时机,食用韭菜有益于肝,韭菜性温,可以温通阳气,祛散初春的寒气,增强体力,促进血液循环。最美不过春天,莫负自己,莫负春天! 本周五闺蜜送来了自家门口菜地里种的农家肥无公害细叶韭菜和小葱、小白菜,满满的友情呀!周末正好有空,赶紧动手做了北方人最爱的韭菜鸡蛋虾皮水煎包,用发面来做,下煎上蒸,香脆软喧,配各种米粥,一个字:香!晒美食只为适度愉悦自己的生活,请叫我豆芽小厨????
谢谢中国好闺蜜哈!
点击查看大图1.闺蜜家里农家肥种的无公害细韭菜一把。
点击查看大图2.一根一根择出来,耗时半小时。闺蜜的心意一根也不想浪费呀!
点击查看大图3.流水冲洗两遍后,淡盐水浸泡15分钟。
点击查看大图4.中筋面粉放适量酵母,一勺白糖,用40度以下温水和成柔软的面团,盖保鲜膜发酵两至三小时至1.5~2倍大,夏季温度高,面发的很快。
点击查看大图5.发酵好后的面团呈蜂窝状,理想的状态。
点击查看大图6.三个土鸡蛋,加少许盐,少量凉开水。
点击查看大图7.蛋液充分打散起泡。
点击查看大图8.热锅热油,蛋液倒入锅里凝固后用筷子快速搅散即可,全程大火,不要炒老了。
点击查看大图9.新鲜虾皮流水冲洗两遍去除杂质和浮尘。
点击查看大图10.五餐肉切丁备用。
点击查看大图11.浸泡好的韭菜淘洗两遍控水切成1cm左右长的段,韭菜易熟,不要切的太碎。
点击查看大图12.韭菜、鸡蛋、虾皮、五餐肉放入盆中,看着就好吃呀!
点击查看大图13.轻轻搅拌均匀。
点击查看大图14.加入适量芝麻油拌匀后根据个人口味加适量盐。
点击查看大图15.面板上撒少许面粉,发酵好的面团排气揉至光滑状态即可。
点击查看大图16.整理成长条状,这会的面团很听话。
点击查看大图17.切成大小合适的剂子,和包子皮大小差不多。
点击查看大图18.撒少许干面粉,按扁。
点击查看大图19.把剂子擀成大小、厚薄合适的圆形面皮后包入拌好的馅料,发面包子不用擀的太薄,可以多多放馅,自己包的料很足。
点击查看大图20.包成自己喜欢的样子。
点击查看大图21.圆滚滚的胖包子成品图。
点击查看大图22.重复上一步,全部包成自己喜欢的形状。
点击查看大图23.平底锅中火烧热后,倒入少许红花油加热,再依次摆放好包好的水煎包,排好队,可以紧凑些。
点击查看大图24.中小火煎至如图所示焦黄色,哇,已经很诱人了!
点击查看大图25.倒入加少许面粉的水至包子1/2高度处,转大火烧开。
点击查看大图26.盖上锅盖,中火下煎上蒸,韭菜水煎包熟的很快,7、8分钟左右就ok了。
点击查看大图27.观察锅底,这个程度就可以转中小火了。
点击查看大图28.中间火大,先翻中间的胖包子。
点击查看大图29.全部翻面,完美的冰花水煎包!
点击查看大图30.水煎包背面再中小火煎两分钟即可,注意控制火侯,才能做出颜值高的水煎包。出锅,盛入盘中。
点击查看大图31.好吃的韭菜鸡蛋虾皮水煎包成品图。
点击查看大图32.今天的水煎包很有质感,满意!色、香、味…俱全。
点击查看大图33.爱生活,爱厨房,爱你所爱的人,这才是生活该有的烟火气!搭配一碗米粥,幸福指数直线上升????。
白菜豆腐,呵呵,简单也美味。虽是简单的东西,只要适合自己的口味,就是美食。因为饮食是一种很主观的东西,自己觉得好吃,那才是真的好吃。家里经常做鱼,其实我觉的很美味,不过,两MM却从来就不给面子,挑剔的不得了,总让我说一大通才能消灭掉,气死。这简单的白菜豆腐,却是一点不剩,呵呵,看来得检讨一下了。
琴心剑胆
我能想到最浪漫的事,就是和你一起慢慢变老……”,有什么比“双宿双栖”更令情侣们着迷的呢?你是否愿意依偎在他的怀中与他形影不离?让甜蜜爱侣时刻尽享浪漫的二人世界!让爱之琴为你演绎属于你们的爱的旋律!
kiss战女
上次的一箱木瓜还吃剩一个,再不消灭就要烂掉了,用来炖鱼尾,味道鲜美的来又可以美容,一举两得,呵呵。
琴心剑胆
1胡萝卜、山药去皮洗净。2胡萝卜、山药切成菱形片。3锅里放油,六成热放入葱、姜末煸炒。4放入山药翻炒。5加水煮5分钟。6放入胡萝卜、盐翻炒片刻,出锅前放入鸡精调味即可。7盛入盘中,即可享用。
gaopingzhao
有时简单的味道更会让味蕾感受到真实的生活......
kiss战女