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天气越来越热，难免会影响食欲！很多人喜欢吃冷饮吹空调，其实这样非常的伤身体，这个时候喝汤是最合适的了。
今天小姿分享一款适合夏季喝的汤，食材简单，做法易学，清爽开胃不油腻，几分钟就能搞定的开胃汤。金针菇、豆腐、番茄三者搭配，不仅营养美味，养生又暖胃！
点击查看大图1.番茄先在顶部切十字，用开水烫至皮开。
点击查看大图2.撕去皮切成小块。
点击查看大图3.豆腐切小块。
点击查看大图4.豆腐裹上一层鸡蛋液。
点击查看大图5.煎至两面金黄即可。
点击查看大图6.金针菇去根部洗净备用。
点击查看大图7.锅中倒入5克油烧热，放入蒜末爆香，放入番茄丁翻炒至出汁。
点击查看大图8.加入500毫升的水，加入一勺盐、鸡粉调味。
点击查看大图9.大火烧开，放入金针菇、煎好的豆腐，再次烧开时画圈方式淋入蛋液、水淀粉。
点击查看大图10.一碗减肥瘦身的番茄金针菇豆腐汤就做好啦。
点击查看大图11.金针菇番茄豆腐汤，味美又补钙！
点击查看大图12.这个汤味道鲜美 ，尤其吃煮熟的金针菇 软软的细细的特别好吃。
点击查看大图13.番茄酸甜，金针菇百搭，一道开胃的汤。
点击查看大图14.清淡又有滋味的一道汤菜！很适合脾胃虚弱的人。
点击查看大图15.大家试试看。
简单又好吃
左手倒影
来美食家这么久，第一件小礼品，很开心，每天都期待着礼品到来呢。菜谱换礼换的，因为快递原因，差不多到圣诞前收到，开心啊！ 没见到礼品前，都在想，小锅到底有多大呢，想不到这么可爱，只有我巴掌大，跟小孩的玩具差不多，我姐夫说是小杰杰玩的。之前因为电脑坏的原因，一直没机会发我的小锅作品，现在大家好好欣赏吧！
Flyer菲儿
沙丁鱼具有生长快、繁殖力强的优点，且肉质鲜嫩，含脂肪高。清蒸、红烧、油煎及腌干蒸食均味美可口。据有关资料介绍，沙丁鱼中含有一种具有5个双键的长链脂肪酸，可防止血栓形成，对治疗心脏病有特效。
爱吃de胖子
这款年饼超简单的做法，而且材料也简单。不比花费多少时间，就可在家随时有着材料可做来吃呢！在此：祝大家 新春添快乐！合家幸福康！在新的一年里好事多多！笑容多多！开心每一秒，快乐每一天，幸福每一年，健康到永远！
meimei.lam
1羊肉从冰箱里拿出来化冻。2羊肉切成薄片。3加入料酒、酱油、醋、白糖、盐、胡椒粉、鸡精、蛋清、水淀粉拌匀腌制15分钟。4把蒜瓣洗净。5切成片状。6锅里放油，六成热放入肉片煸炒。7炒至变色。8盛入盘中。9锅里留底油，放入蒜片煸炒。10放入醋煸出香味。11再把羊肉倒入锅中翻炒。12倒入酱油、料酒和白糖。13翻炒片刻即可。14出锅装盘，即可享用。
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