低脂杂粮饭

点击查看大图

1.准备玉米粒，备用。

点击查看大图

2.准备黑香米，备用。

点击查看大图

3.普通大米，备用。

点击查看大图

4.把所有食材倒入锅内。

点击查看大图

5.倒入水，洗干净。

点击查看大图

6.锅内倒入适量的水，可以根据电饭锅内的刻度来放水。

点击查看大图

7.按下煮饭键，就可以啦。

点击查看大图

8.成品图。

点击查看大图

9.成品图。

点击查看大图

10.成品图。

点击查看大图

11.一碗杂粮饭，再加一碗凉拌黄瓜，害怕减肥不成功吗。