杏鲍菇炒西兰花

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1.西兰花1个，杏鲍菇1根，胡萝卜1个，大葱1段。

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2.西兰花尽量掰开，实在掰不开切一下。

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3.用陶米水泡一下，清洗干净。

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4.焯水30秒。

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5.捞出来过凉。

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6.准备好所有食材。

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7.平底锅加热加点油炒香葱花，胡萝卜和杏鲍菇。

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8.炒出香味。

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9.加上西兰花，盐和五香粉。

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10.家常菜杏鲍菇炒西兰花。