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去除湿气最经典的莫过于红豆薏米了，薏米有利水消肿、健脾去湿、清热排毒等功效，红豆同样能利湿消肿、清热解毒，红豆还有很好的润肠通便、降血压、降血脂、调节血糖、预防结石、健美减肥的作用。这2种食材都是常见的，价格也不贵，是大家最爱用也最常用的。
薏米可以和红豆煮粥，不要加上大米，喝水吃豆子。有人嫌煮粥太麻烦，最简单的莫过于打成豆浆了，一点红豆和薏米，用不用洗的豆浆机，十分钟打一杯红豆薏米豆浆，打好豆浆连豆浆机都不用洗刷，它自动清洗，太方便了有木有。有了这么方便的豆浆机，红豆薏米就可以天天喝了，坚持喝一段时间，湿气自然而然就消失了。
点击查看大图1.红豆、薏米洗净放入研磨仓中，能提前浸泡是最好的，时间来不及就直接用，研磨仓里不用加水哦。
点击查看大图2.豆浆机的水箱加入纯净水，最好是加入可以直接饮用的水。
点击查看大图3.选择五谷功能，按启动开始制作，时间显示10分钟。
点击查看大图4.10分钟红豆薏米豆浆制作完成，一边看书一边喝豆浆，搭配几盘小点心就是精美的下午茶。
点击查看大图5.豆浆机全程有语音提示，打好豆浆提醒你取走豆浆杯，拉出下面的小盒子（余水盒），豆浆机自动开始清洗。
点击查看大图6.我们只管喝豆浆，不管清洗豆浆机。豆浆机是自动清洗，说话聊天、看书学习，一点也不耽误。
点击查看大图7.豆浆杯有盖子，想喝热的时候就盖上杯子盖，考虑的够周到细致了。
这个还是在咱们这个网站上学习的。。简单。好吃。。呵呵。。（原创作者看到后告诉我，我会把您的连接复制上。感谢分享）
andrew1984
1葱、红椒切丝、放少许盐在鸡蛋里打匀。2锅热放油，倒入蛋液，待蛋成形盛出备用。3锅入少许油，大葱倒入大火快速翻炒略变色。4倒入炒好的鸡蛋，红椒丝，加少许蚝油炒几下，出锅即可。
狗窝
1银耳、莲子、百合、红枣、枸杞泡发。2银耳切掉根，切小块。莲子剔芯。全部材料洗净，锅中放入适量的清水，放入银耳、莲子大火煮半小左右之后加入枸杞、百合。红枣冰糖，煮到银耳彻底变浓稠即可。
狗窝
1所有原料。2锅内加入清水，放入洗净的山楂,乌梅，甘草。3大火煮开后，转小火煮20分钟。4之后加入冰糖再煮10分钟即可。煮好的汤滤渣就好了。5待凉后放冰箱冷藏,就可以喝了。
狗窝
这个汤到底该叫啥名呢？我一时也想不出来。暂时就叫它猪骨腊味冻豆腐汤吧！因为里面有两种腌制腊味！我一直觉得有人有时吃东西很怪！总是说一些很奇怪的做法！让我一头雾水！做好后飘出咸鱼的香味，又有点腊肠的味道！喝起来吧咸鱼味道大一点！＜人家就是好那口鱼＞
狗窝
