苦瓜具有清热消暑,养血益气,补肾健脾,滋肝明目的功效。但好多人觉得太苦了,今天带大家做这道苦瓜炒肉片,用盐稍微抓下苦瓜再洗净,再配肉片炒,大大的减少了苦味,鲜香更加突出,使怕苦的人也能接受苦瓜了。
点击查看大图1.苦瓜,瘦肉。
点击查看大图2.瘦肉切片放酱油,糖,胡椒粉,香油,生粉,姜丝腌制15分钟。
点击查看大图3.苦瓜去瓤,切片,放少许盐拌均匀,侍10分钟。
点击查看大图4.用清水洗净盐和苦味,挤掉多余水份。
点击查看大图5.切点蒜末和红辣椒(配下颜色更有食欲)。
点击查看大图6.热锅凉油,放腌制好的肉片下锅,炒至变色。
点击查看大图7.肉片很薄,变色了就9成熟了,盛出备用。
点击查看大图8.锅中有些底油,把红辣椒,蒜末下锅炒香。
点击查看大图9.再把苦瓜下锅翻炒一下下。
点击查看大图10.调少许盐再炒均匀。
点击查看大图11.再把肉片回锅翻炒1分钟左右就可以了。
点击查看大图12.看着红绿配是不是很有食欲呢。
点击查看大图13.成品。好香哦。
白菜豆腐,呵呵,简单也美味。虽是简单的东西,只要适合自己的口味,就是美食。因为饮食是一种很主观的东西,自己觉得好吃,那才是真的好吃。家里经常做鱼,其实我觉的很美味,不过,两MM却从来就不给面子,挑剔的不得了,总让我说一大通才能消灭掉,气死。这简单的白菜豆腐,却是一点不剩,呵呵,看来得检讨一下了。
琴心剑胆
我能想到最浪漫的事,就是和你一起慢慢变老……”,有什么比“双宿双栖”更令情侣们着迷的呢?你是否愿意依偎在他的怀中与他形影不离?让甜蜜爱侣时刻尽享浪漫的二人世界!让爱之琴为你演绎属于你们的爱的旋律!
kiss战女
上次的一箱木瓜还吃剩一个,再不消灭就要烂掉了,用来炖鱼尾,味道鲜美的来又可以美容,一举两得,呵呵。
琴心剑胆
1胡萝卜、山药去皮洗净。2胡萝卜、山药切成菱形片。3锅里放油,六成热放入葱、姜末煸炒。4放入山药翻炒。5加水煮5分钟。6放入胡萝卜、盐翻炒片刻,出锅前放入鸡精调味即可。7盛入盘中,即可享用。
gaopingzhao
有时简单的味道更会让味蕾感受到真实的生活......
kiss战女