早餐新做法,卷一卷不用蒸,5分钟出锅,咸香松软,全家人都爱吃 。
1.将除小葱之外的所有材料放入一个稍微大一点的盆中,然后用筷子大致混合成絮状。
2.将面粉揉成一个表面光滑不粘手的面团,然后在盆底抹上少许油,盖上保鲜膜,饧发1小时左右。
3.将面团饧发至原来的2倍大就可以了。
4.在面板上撒一些干面粉,然后将面团移至面板上揉成2-3分钟,排除面团中的空气。接着用擀面杖将面团擀成近似于长方形且薄厚均匀的饼状。然后在饼皮上依次刷上一层油,均匀的撒上少许盐和葱花。
5.将饼皮叠起来,然后用切到将其切成宽约3cm的小面块。(面块的数量最好切成双数)
6.取2个小面块叠放在一起,然后用筷子在中间用力压一下。其它的面块依照此过程重复操作。
7.用双手抓住面块两端,拧上一圈就可以了,然后盖上保鲜膜,再次饧发10分钟左右,至花卷呈松软的状态就可以了。
8.准备平底锅,刷上少许底油,放上饧发好的花卷,小火煎至表面呈焦黄的状态。
9.平底锅中加入半小碗的清水,然后盖上锅盖焖2-3分钟左右,焖至水全部烧干,接着将花卷盛出就可以了。
10.成品!
1干海带泡发。2木瓜去皮切块。3乌鸡切成块,用冷水浸泡半小时去净血水。4将泡发的海带切块。5将海带,乌鸡,3片姜放入炖盅内,加满水。6放入大锅内,隔水炖1个小时。71小时后,加入木瓜块,继续炖1个半小时,加盐调味即可饮用。
家有桐宝
1鱼洗干净用少许盐、胡椒粉腌片刻。2姜切片葱切段。3辣酱用少许水分稀释加入少许盐胡椒粉。4锅里倒入橄榄油之后放姜葱炒出味来。5然后把鱼放到锅里开始煎。6姜葱取出继续把鱼煎干。7鱼煎好之后盛起,油锅不用洗直接将调好的辣汁以有煎香了的姜葱一起倒入到锅里煮沸。8酱汁淋到煎好的鱼上面。
蓝色南半球
1材料分别洗净好。2锅里入油爆香姜蒜末。3入大葱丝炒香。4入香菇炒2分钟。5入洋葱炒匀。6入彩椒炒匀。7最后放盐,耗油炒匀即可出锅。小窍门注:菌类一定要炒熟哦!以免毒人!
狗窝
1海藻芽....2红萝卜切丝;绿豆芽去除根部;蒜拍碎。3海藻芽提前一小时用清水泡发,中间多换几次水去除咸味并洗净里面的泥沙。4锅里放水烧开后放入少许油,盐。5将海藻芽放入飞水。6然后再将红萝卜丝放入。7绿豆芽放入烫煮一下和海藻芽一起捞出用凉开水略泡,滤干水分。8放入生抽,白糖,胡椒粉,醋,鸡精,再淋上麻油拌匀即可。9成品....
家有桐宝
1筒骨.........2海带,黄豆泡发,葱姜备用。3锅里水烧开,将筒骨飞水去血沫。4然后将所有材料放入汤煲大火烧开后中小火煲2小时后放盐调味即可。5.............
家有桐宝