薏米赤小豆冬瓜汤

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1.赤小豆用了泡30分钟。

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2.薏米泡水30分钟。

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3.胡萝卜去皮切块。

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4.咸猪骨用水冲一遍。

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5.把薏米，赤小豆，咸猪骨和蜜枣放入汤锅，注入适量的水，大火烧开转小火煲40分钟。

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6.冬瓜洗净表皮的白灰，切块。(冬瓜皮清热消暑不要去掉，一起煲功效更好。)

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7.放入冬瓜和胡萝卜大火烧开，转小火煲30分钟。

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8.煲好了。

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9.炎热的天气，来碗消暑冬瓜汤吧。