白灼秋葵

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1.准备的原料。

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2.秋葵剪去蒂部，洗净待用。

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3.水烧开，加少许的盐，再下入秋葵煮开。

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4.直接捞出泡进凉开水中，（水里加点冰块），完全变凉后捞出沥干水分。

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5.蒜沫加生抽，醋，白糖调匀。

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6.浇在秋葵上就可以。