立秋健康养生汤

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1.鸡肉解冻。

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2.胡萝卜切块。

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3.淮山去皮泡水防氧化。

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4.野生玉竹。

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5.放入玉竹。

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6.放入胡萝卜。

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7.放入飞水后的鸡肉。

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8.加入适量清水煮半小时。

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9.放入淮山煮至熟透。

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10.调味即可享受。

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11.汤浓渣甜。