蒜蓉西兰花

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1.西兰花1个，大蒜半头，胡萝卜半根。

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2.清洗干净。

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3.改成小块。

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4.焯水1分钟。

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5.捞出来过凉。

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6.胡萝卜洗净去皮切片。

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7.大蒜切碎。

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8.平底锅加热加点油炒香蒜末。

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9.加胡萝卜翻炒均匀。

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10.加人焯好的西兰花，加盐加五香粉翻炒均匀。

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11.家常菜蒜蓉西兰花。