海带烧千张结

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1.食材：千张结、干海带（已泡发清洗切开）、蒜（已拍扁）、冰糖。

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2.烧锅倒油烧热，下入蒜炝锅。

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3.接着，下入千张结和海带翻炒翻炒。

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4.然后，加适量的清水。

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5.加适量的酱油。

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6.加适量的盐。

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7.加适量的冰糖。

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8.调味烧煮开。

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9.最后，烧煮至汤汁差不多了即可。