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这个食材我一直觉得好神奇啊，简单煮一煮就出胶质，不管是凉吃还是热吃都很棒。现在天气还是热，我们就这样来一杯，滑嫩凉爽，味道超好，它还可以润肺化痰，软坚散结，很适合女生。这个神奇的食材就是像草不是草的海石花草，海石花草是潮汕地区的特产，价格便宜，一小把就可以熬一锅，好吃又简单，最适合女人。海石花草富含天然植物性胶质，它有滋阴的作用，经常吃一碗可以润肤，还可以祛除脸部黄褐斑、雀斑，对于爱美的女生十分的有益。而它所含有的维生素D，能防止钙的流失，对生长发育十分有益，富含的硒等微量元素还可以增强机体免疫力。它所含有的膳食纤维可助胃肠蠕动，减少脂肪吸收，从而达到减肥的效果。这么好的东西，实惠又营养，那一定要多吃哦。
点击查看大图1.海石花草，看起来就像细如牛毛的干草一样，它有清肺火化老痰，软坚散结的作用。
点击查看大图2.把海石花草浸泡半小时以上，仔细的清洗干净，拣去杂质。
点击查看大图3.把清洗好的海石花草放入砂锅，加入适量的水。
点击查看大图4.大火烧开，改成小火约熬煮2个小时。
点击查看大图5.汤汁看起来很浓稠就可以关火。
点击查看大图6.把熬好的海石花草用细筛子过滤出汤汁，加入适量的冰糖，冰糖的甜度可以自己的口味来添加。
点击查看大图7.放到学厨的这个球形小模具中，自然晾凉即成。
点击查看大图8.看透亮，这就是熬好的石海花草的汁液，用学厨模具做出来，远远的可爱又方便，模具不止可以做烘焙，作为甜品模具也好棒哦。
点击查看大图9.把海石花冻放入杯子，加入适量的椰汁，加上喜欢的水果就OK 了，我加的水果是蓝莓和樱桃，吃一口，滑嫩清爽十分的好吃。
点击查看大图10.成品。
点击查看大图11.成品。
家里还有一块银鳕鱼，很多前买的，就剩下这一块了，赶紧吃掉了吧。用了洋葱和辣椒来炒，不中不西的，不过味道很不错，加上些黑胡椒粉，吃起来很香，不错，呵呵。
琴心剑胆
白菜豆腐，呵呵，简单也美味。虽是简单的东西，只要适合自己的口味，就是美食。因为饮食是一种很主观的东西，自己觉得好吃，那才是真的好吃。家里经常做鱼，其实我觉的很美味，不过，两MM却从来就不给面子，挑剔的不得了，总让我说一大通才能消灭掉，气死。这简单的白菜豆腐，却是一点不剩，呵呵，看来得检讨一下了。
琴心剑胆
我能想到最浪漫的事，就是和你一起慢慢变老……”，有什么比“双宿双栖”更令情侣们着迷的呢？你是否愿意依偎在他的怀中与他形影不离？让甜蜜爱侣时刻尽享浪漫的二人世界！让爱之琴为你演绎属于你们的爱的旋律！
kiss战女
上次的一箱木瓜还吃剩一个，再不消灭就要烂掉了，用来炖鱼尾，味道鲜美的来又可以美容，一举两得，呵呵。
琴心剑胆
1胡萝卜、山药去皮洗净。2胡萝卜、山药切成菱形片。3锅里放油，六成热放入葱、姜末煸炒。4放入山药翻炒。5加水煮5分钟。6放入胡萝卜、盐翻炒片刻，出锅前放入鸡精调味即可。7盛入盘中，即可享用。
gaopingzhao
