养生凉拌菜

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1.根据需求准备食材：木耳 芹菜 洋葱。

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2.铁锅烧水，汆烫木耳一分钟。

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3.汆烫芹菜半分钟。

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4.洋葱用盐稍微淹一下，杀一下辣味。木耳 芹菜烫过用凉水过一下。

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5.加入香醋 生抽 蚝油 香油拌匀，再加点白糖提味。

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6.拌好的凉菜盛到盘子里

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7.一份色彩诱人的美食上桌啦????

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8.养生凉拌菜配一份二米饭，绝对的养生????。