杏鲍菇干豆腐炒韭菜

收录时间：2022-12-11 04:00:25 人气：1445

杏鲍菇富含蛋白质等，可以提高人体免疫功能。干豆腐中含有人体必需的8种氨基酸，营养价值较高。韭菜含有挥发性精油及硫化物等特殊成分，散发出一种独特的辛香气味，有助于疏调肝气，增进食欲，增强消化功能。

主料

辅料

杏鲍菇干豆腐炒韭菜的做法步骤

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1.杏鲍菇1个，干豆腐1张，韭菜1把，小葱1根。
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2.杏鲍菇洗净切丝。
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3.干豆腐也洗净切丝。
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4.韭菜洗净切段。
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5.准备好所有食材。
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6.平底锅加热加点油炒香小葱。
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7.加入杏鲍菇和干豆腐翻炒。
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8.加1勺蚝油炒香。
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9.加上韭菜，加点盐加五香粉翻炒均匀就可以了。
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10.家常菜杏鲍菇干豆腐炒韭菜。

分类：热菜家常菜午餐晚餐

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