豆鼓鲮鱼炒苦瓜

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1.首先准备好食材啦，豆鼓鲮鱼我买的是甘竹牌，里面不只一条鱼，要不然不够吃。

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2.将苦瓜切片切好。

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3.将鲮鱼罐头里的鲮鱼和豆鼓分开。

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4.将罐头里的豆鼓和油一起下到锅里热，如果罐头里的油不够可以先放食用油再放罐头里的豆鼓油。

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5.切好的苦瓜下锅里翻炒至断生。

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6.将鲮鱼弄散然后下锅翻炒。

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7.由于豆鼓鲮鱼本身就有味道，所以可以不用放盐，翻炒几下就可以出锅了，便当就做好了。