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茶树菇瘦肉饭

小耿妈妈
收录时间:2023-01-07 05:16:54  人气:7470

茶树菇营养丰富,含有人体所需的18种氨基酸,中医认为该菇具有补肾、利尿、治腰酸痛、渗湿、健脾、止泻等功效, 是高血压、心血管和肥胖症患者的理想食品。其味道鲜美,又具有较好的保健作用,是美味珍稀的食用菌之一。

主料
辅料

茶树菇瘦肉饭的做法步骤

制作小窍门

1.煮饭的水要比平时少些,洋葱,胡萝卜,精肉都有水分,水分太多容易烂,口感不好。
2.盐 的量根据自己的口感,酌情加减。
分类: 主食 家常菜 米饭 午餐 晚餐

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