鸭肉性凉 有祛湿的食疗功效,很适合夏季食用。久负盛名的猴头菇营养丰富,功效很多,可以养胃护胃。鸭肉搭配猴头菇一起用砂锅小火慢煲,又加了可以养胃的南瓜,成品味道鲜美,营养均衡,有着养生保健作用。
点击查看大图1.猴头菇用冷水浸泡,适时换水
点击查看大图2.猴头菇浸泡至根部稍软,将猴头菇掰成小朵继续浸泡,还要适时换水
点击查看大图3.浸泡好的猴头菇入煮锅煮20分钟后捞出沥干水
点击查看大图4.将鸭洗干净,用冷水浸泡10分钟
点击查看大图5.将鸭斩小块儿
点击查看大图6.猴头菇放入砂锅,加葱姜、大料,再加适量水盖上锅盖放在炉灶上煲。大火烧开,改小火煲
点击查看大图7.另起煮锅,鸭入锅焯水后捞出沥干水
点击查看大图8.猴头菇煮30分钟后将鸭入砂锅同煲
点击查看大图9.南瓜去皮去瓤,切成滚刀块
点击查看大图10.砂锅中食材煲熟,南瓜入锅同煲
点击查看大图11.10分钟后关火,加盐、白胡椒粉搅拌均匀盖上锅盖
点击查看大图12.至砂锅不沸即可盛出享用。
白菜豆腐,呵呵,简单也美味。虽是简单的东西,只要适合自己的口味,就是美食。因为饮食是一种很主观的东西,自己觉得好吃,那才是真的好吃。家里经常做鱼,其实我觉的很美味,不过,两MM却从来就不给面子,挑剔的不得了,总让我说一大通才能消灭掉,气死。这简单的白菜豆腐,却是一点不剩,呵呵,看来得检讨一下了。
琴心剑胆
我能想到最浪漫的事,就是和你一起慢慢变老……”,有什么比“双宿双栖”更令情侣们着迷的呢?你是否愿意依偎在他的怀中与他形影不离?让甜蜜爱侣时刻尽享浪漫的二人世界!让爱之琴为你演绎属于你们的爱的旋律!
kiss战女
上次的一箱木瓜还吃剩一个,再不消灭就要烂掉了,用来炖鱼尾,味道鲜美的来又可以美容,一举两得,呵呵。
琴心剑胆
1胡萝卜、山药去皮洗净。2胡萝卜、山药切成菱形片。3锅里放油,六成热放入葱、姜末煸炒。4放入山药翻炒。5加水煮5分钟。6放入胡萝卜、盐翻炒片刻,出锅前放入鸡精调味即可。7盛入盘中,即可享用。
gaopingzhao
有时简单的味道更会让味蕾感受到真实的生活......
kiss战女