那天不知道怎么的就想吃拌饭了 正好第二天要去备下一个星期的食材,所以就顺道材料一起买回来了 头一天睡觉之前预约好了米饭,第二天准备下蔬菜啥的 不到二十分钟搞定 一顿营养丰富的早餐就准备好了不是
1.胡萝卜切细丝儿,买了个磨刀神器,哈哈果然刀快了很多哈
2.这个不知道你们那里怎么叫,我们叫西葫芦,洗净切丝儿
3.锅里水烧开,胡萝卜丝儿丢进去煮个一分钟左右捞出来
4.西葫芦也一样
5.豆芽摘洗干净,这个可以多煮一会儿,三四分钟左右
6.煮菠菜的时候加入少许油,能保持它的颜色翠绿
7.我们来调一下拌饭的酱:两大勺韩国辣酱,三勺雪碧,两勺香油,一勺白芝麻,少许糖和盐拌匀即可 可以自己尝一下味道
8.忘记买午餐肉了,所以啊买了这个凑合一下咯
9.平底锅里放少许油,两面煎至金黄捞出来待用
10.饭煮的差不多的时候吧开始煎鸡蛋啦,这个就不用我多说了吧
11.饭盛在一个大一点的容器内,所有的蔬菜摆一圈儿 在中间淋入适量的拌饭酱
12.接着摆上鸡蛋,撒少许黑芝麻,既好看也营养
13.操作很简单是不是,但是超级营养 早上过过水拌一下就可以吃
14.日子只能一天一天好好地过 别无他法 别烦恼明天的事 明天的烦恼明天再烦 我想开心、努力、温柔待人地过完今天一天
简单又好吃
左手倒影
来美食家这么久,第一件小礼品,很开心,每天都期待着礼品到来呢。菜谱换礼换的,因为快递原因,差不多到圣诞前收到,开心啊! 没见到礼品前,都在想,小锅到底有多大呢,想不到这么可爱,只有我巴掌大,跟小孩的玩具差不多,我姐夫说是小杰杰玩的。之前因为电脑坏的原因,一直没机会发我的小锅作品,现在大家好好欣赏吧!
Flyer菲儿
沙丁鱼具有生长快、繁殖力强的优点,且肉质鲜嫩,含脂肪高。清蒸、红烧、油煎及腌干蒸食均味美可口。据有关资料介绍,沙丁鱼中含有一种具有5个双键的长链脂肪酸,可防止血栓形成,对治疗心脏病有特效。
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这款年饼超简单的做法,而且材料也简单。不比花费多少时间,就可在家随时有着材料可做来吃呢!在此:祝大家 新春添快乐!合家幸福康!在新的一年里好事多多!笑容多多!开心每一秒,快乐每一天,幸福每一年,健康到永远!
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广东的河粉好吃,特别是广州沙河饭店的沙河粉,简直是好吃的不得了,哈哈。 在广州读书的时候,学校就在沙河饭店附近,不过,当学生没啥钱,只去吃过一两回,留下了深刻的印象。现在,在家做着个也很简单,一般都是炒牛河或斋河,俺就来个绿豆芽炒河粉吧。
琴心剑胆