那天不知道怎么的就想吃拌饭了 正好第二天要去备下一个星期的食材,所以就顺道材料一起买回来了 头一天睡觉之前预约好了米饭,第二天准备下蔬菜啥的 不到二十分钟搞定 一顿营养丰富的早餐就准备好了不是
点击查看大图1.胡萝卜切细丝儿,买了个磨刀神器,哈哈果然刀快了很多哈
点击查看大图2.这个不知道你们那里怎么叫,我们叫西葫芦,洗净切丝儿
点击查看大图3.锅里水烧开,胡萝卜丝儿丢进去煮个一分钟左右捞出来
点击查看大图4.西葫芦也一样
点击查看大图5.豆芽摘洗干净,这个可以多煮一会儿,三四分钟左右
点击查看大图6.煮菠菜的时候加入少许油,能保持它的颜色翠绿
点击查看大图7.我们来调一下拌饭的酱:两大勺韩国辣酱,三勺雪碧,两勺香油,一勺白芝麻,少许糖和盐拌匀即可 可以自己尝一下味道
点击查看大图8.忘记买午餐肉了,所以啊买了这个凑合一下咯
点击查看大图9.平底锅里放少许油,两面煎至金黄捞出来待用
点击查看大图10.饭煮的差不多的时候吧开始煎鸡蛋啦,这个就不用我多说了吧
点击查看大图11.饭盛在一个大一点的容器内,所有的蔬菜摆一圈儿 在中间淋入适量的拌饭酱
点击查看大图12.接着摆上鸡蛋,撒少许黑芝麻,既好看也营养
点击查看大图13.操作很简单是不是,但是超级营养 早上过过水拌一下就可以吃
点击查看大图14.日子只能一天一天好好地过 别无他法 别烦恼明天的事 明天的烦恼明天再烦 我想开心、努力、温柔待人地过完今天一天
白菜豆腐,呵呵,简单也美味。虽是简单的东西,只要适合自己的口味,就是美食。因为饮食是一种很主观的东西,自己觉得好吃,那才是真的好吃。家里经常做鱼,其实我觉的很美味,不过,两MM却从来就不给面子,挑剔的不得了,总让我说一大通才能消灭掉,气死。这简单的白菜豆腐,却是一点不剩,呵呵,看来得检讨一下了。
琴心剑胆
我能想到最浪漫的事,就是和你一起慢慢变老……”,有什么比“双宿双栖”更令情侣们着迷的呢?你是否愿意依偎在他的怀中与他形影不离?让甜蜜爱侣时刻尽享浪漫的二人世界!让爱之琴为你演绎属于你们的爱的旋律!
kiss战女
上次的一箱木瓜还吃剩一个,再不消灭就要烂掉了,用来炖鱼尾,味道鲜美的来又可以美容,一举两得,呵呵。
琴心剑胆
1胡萝卜、山药去皮洗净。2胡萝卜、山药切成菱形片。3锅里放油,六成热放入葱、姜末煸炒。4放入山药翻炒。5加水煮5分钟。6放入胡萝卜、盐翻炒片刻,出锅前放入鸡精调味即可。7盛入盘中,即可享用。
gaopingzhao
有时简单的味道更会让味蕾感受到真实的生活......
kiss战女