天气渐凉,早上起床后煮一碗热乎乎的面条,那真的是舒服吖,今天与大家分享鱼豆腐荞麦面,营养+健康。
1.胡萝卜,青菜,荞麦面。
2.锅中水烧开,放面下去煮熟,大约煮6分钟。
3.青菜洗净,胡萝卜改切花形。
4.康宁锅放水把鱼豆腐凉水下锅(因为鱼豆腐是冷冻的)。
5.鱼豆腐煮饮后捞出切成厚片再放回锅煮,加入胡萝卜煮熟。
6.面条已煮熟捞起过凉水。
7.青菜也放下汤中煮1分钟。
8.食材都煮熟了调少许盐,油再把面条放下汤中拌一下即可(鱼豆腐有咸味调味需减少)。
9.如图,高颜值的一碗面就完成了。
10.成品图。康宁锅1.25L小汤锅,可煮汤也可当成汤面碗,煮好直接端到餐桌上品尝了,多方便。
家里还有一块银鳕鱼,很多前买的,就剩下这一块了,赶紧吃掉了吧。用了洋葱和辣椒来炒,不中不西的,不过味道很不错,加上些黑胡椒粉,吃起来很香,不错,呵呵。
琴心剑胆
白菜豆腐,呵呵,简单也美味。虽是简单的东西,只要适合自己的口味,就是美食。因为饮食是一种很主观的东西,自己觉得好吃,那才是真的好吃。家里经常做鱼,其实我觉的很美味,不过,两MM却从来就不给面子,挑剔的不得了,总让我说一大通才能消灭掉,气死。这简单的白菜豆腐,却是一点不剩,呵呵,看来得检讨一下了。
琴心剑胆
我能想到最浪漫的事,就是和你一起慢慢变老……”,有什么比“双宿双栖”更令情侣们着迷的呢?你是否愿意依偎在他的怀中与他形影不离?让甜蜜爱侣时刻尽享浪漫的二人世界!让爱之琴为你演绎属于你们的爱的旋律!
kiss战女
上次的一箱木瓜还吃剩一个,再不消灭就要烂掉了,用来炖鱼尾,味道鲜美的来又可以美容,一举两得,呵呵。
琴心剑胆
1胡萝卜、山药去皮洗净。2胡萝卜、山药切成菱形片。3锅里放油,六成热放入葱、姜末煸炒。4放入山药翻炒。5加水煮5分钟。6放入胡萝卜、盐翻炒片刻,出锅前放入鸡精调味即可。7盛入盘中,即可享用。
gaopingzhao