#清肠食谱#,红薯,粗纤维食品,瘦身人士的首选。
1.红薯蒸熟,趁热取出。
2.红薯捣烂成泥。
3.撒上酵母粉。
4.筛入面粉。
5.活成软硬适中的面团,盖保鲜膜放温暖处发酵。
6.面团发酵到原来的2-2.5倍大小时,手指中间捅个孔,稍后可恢复成原状。
7.发酵好的面团取出,加面扑揉排出空气,分成小剂子备用。
8.擀成园饼。
9.从中间分开。
10.再从中间分开成四份。
11.其中两份再从中间分开,成两大四小的六块扇形。
12.大份在下,小份在上,依次叠放。
13.用刀背早间压一道痕。
14.压成这样的形状。
15.捏住两端,向中间折叠。
16.折叠成如图形状,形似菊花。
17.全部做好后,盖保鲜膜再饧发20分钟。
18.温水上锅,大火蒸20分钟,关火后虚蒸5分钟,开盖。
19.成品。
家里还有一块银鳕鱼,很多前买的,就剩下这一块了,赶紧吃掉了吧。用了洋葱和辣椒来炒,不中不西的,不过味道很不错,加上些黑胡椒粉,吃起来很香,不错,呵呵。
琴心剑胆
白菜豆腐,呵呵,简单也美味。虽是简单的东西,只要适合自己的口味,就是美食。因为饮食是一种很主观的东西,自己觉得好吃,那才是真的好吃。家里经常做鱼,其实我觉的很美味,不过,两MM却从来就不给面子,挑剔的不得了,总让我说一大通才能消灭掉,气死。这简单的白菜豆腐,却是一点不剩,呵呵,看来得检讨一下了。
琴心剑胆
我能想到最浪漫的事,就是和你一起慢慢变老……”,有什么比“双宿双栖”更令情侣们着迷的呢?你是否愿意依偎在他的怀中与他形影不离?让甜蜜爱侣时刻尽享浪漫的二人世界!让爱之琴为你演绎属于你们的爱的旋律!
kiss战女
上次的一箱木瓜还吃剩一个,再不消灭就要烂掉了,用来炖鱼尾,味道鲜美的来又可以美容,一举两得,呵呵。
琴心剑胆
很多人平常家里做菜基本上就是炒两炒随便装个盘就行了,不管怎么堆砌,只要是盘菜就行。其实只要稍花点小心思,将菜品的颜色和造型做得别致一些,简单的家常菜也可以给人很不一样的感觉,而这就是煮妇们需要掌握的小智慧罗!
坨坨妈