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贝贝南瓜，现在的网红食材。贝贝南瓜能成网红瓜的原因是????内含有维生素和果胶，果胶有很好的吸附性，能粘结和消除体内细菌毒素和其他有害物质，如重金属中的铅、汞和放射性元素，起到解毒作用。所含果胶还可以保护胃肠道粘膜，免受粗糙食品刺激，促进溃疡面愈合，适宜于胃病患者。
我先后买了两件，买到稍大点的，一个人吃不完，干脆我就蒸一个，一家人一人吃一片，剩下两片加入纯牛奶和炼乳，打成奶昔。
贝贝南瓜奶昔，有着贝贝南瓜特有的香味，加了炼乳更加香甜顺滑。早上喝它，一天都是好心情哦！推荐大家尝试下。
点击查看大图1.到货去包装，太阳晒了一天，收到干燥处静置保存，放了10天，耐心的等贝贝南瓜糖化了。煮的这个个头有点大，大约在500克左右。
点击查看大图2.电饭煲里加点水，放个浅点的小碗
点击查看大图3.把贝贝南瓜放在碗上，这样就相当于隔水蒸了。按下正常的煮饭键，如果人有守着，最好能早几分钟断电，尽早取出来，别在锅中焖太久了，那样会太软烂，吃起来板栗口感就没那么明显了！
点击查看大图4.蒸好的贝贝南瓜切开，取两片，把籽掏干净，只取南瓜肉备用。
点击查看大图5.搅拌杯中倒入一盒纯牛奶，再加入备好的蒸熟南瓜肉。
点击查看大图6.根据个人口味加入适量的原味炼乳，搅打均匀即可。
点击查看大图7.打好的贝贝南瓜颜色很美，但静置易分层，如果没有马上喝，喝前最好再用汤匙搅拌下。
点击查看大图8.冷热都好喝，健康又营养，适合所有人群。
血类可以去掉人体内的杂尘，所以久不久我都会买些鸭血、猪血来煮煮，而且煮成的血块称为血豆腐，口感软，小孩很喜欢。
容氏家族
有句话说，工欲善其事，必先利其器，用在喜欢做饭的我们身上太恰当不过了。每当添置一件厨房用具我都会这样鼓励和安慰自己。这个石锅就是如此！ 常在公司楼下吃正一味的泡菜汤，里面有豆腐的。做这个汤的时候本来想做传统的泡菜豆腐汤，结果冰箱里的那块豆腐早于自己的保质期就变酸了，很无奈。决定用鱼丸和培根来做，算是我的私家菜吧，味道鲜美做法简单。味道容易撑握，都是原滋原味的东西，主要借用泡菜的自然味道不用再填太多辅料的。 做饭不用那么多规矩，尝试变化是件有趣的事情。
依然七月
大家也许要问豚汁是什么？其实就是一款日本最有名的味噌汤，但一般在冬天食用，食材丰富，对身体也非常健康。懒得烧菜就一锅煮了，反正做不好也做不坏，汤和菜都有了原本里面的材料是有胡萝卜，白萝卜，但是我们中国人现在对胡萝卜与白萝卜同煮有异议，所以，我换了些材料，把白萝卜改成了土豆。
草月
1所有材料。2鸡蛋打散，胡萝卜，小葱切细丝。胡萝卜小葱放肉泥里搅拌，再加少许盐，鸡精，胡椒粉蛋液拌匀。3平底锅刷油。4倒入蛋液摊成薄薄的蛋饼。5......6拌好的肉泥平铺在蛋饼上。7上面铺上紫菜，再来一层肉泥。8然后把蛋饼卷紧放蒸锅大火蒸。920分钟即可出锅，稍冷却切片摆盘。
贝壳0703
周末做了一次蓝莓蛋挞，用飞饼皮版，蓝莓酱放的太多，烤时往外溢，看来下次要少放。弄得四周都是蓝莓汁，过于甜腻。做蛋挞剩了两个蛋清，于是就瞎鼓捣了苹果麦芬。方子是抄自由JM的，感谢！
76小龙女
