贝贝南瓜奶昔

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1.到货去包装，太阳晒了一天，收到干燥处静置保存，放了10天，耐心的等贝贝南瓜糖化了。煮的这个个头有点大，大约在500克左右。

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2.电饭煲里加点水，放个浅点的小碗

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3.把贝贝南瓜放在碗上，这样就相当于隔水蒸了。按下正常的煮饭键，如果人有守着，最好能早几分钟断电，尽早取出来，别在锅中焖太久了，那样会太软烂，吃起来板栗口感就没那么明显了！

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4.蒸好的贝贝南瓜切开，取两片，把籽掏干净，只取南瓜肉备用。

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5.搅拌杯中倒入一盒纯牛奶，再加入备好的蒸熟南瓜肉。

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6.根据个人口味加入适量的原味炼乳，搅打均匀即可。

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7.打好的贝贝南瓜颜色很美，但静置易分层，如果没有马上喝，喝前最好再用汤匙搅拌下。

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8.冷热都好喝，健康又营养，适合所有人群。