内有乾坤

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1.鸡腿用刀去骨！

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2.拿一个料理碗，放入鸡腿，纯牛奶，大葱和生姜，腌制1个小时！

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3.黄瓜，胡萝卜，红彩椒，黄彩椒切成条状！

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4.切好的配菜直接平铺到鸡腿肉一侧，然后像卷寿司一样卷紧，最后拿棉线捆绑紧实！

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5.烤箱预热180℃，烤盘底部垫上一层锡箔纸，把捆绑好的鸡腿卷放入其中！

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6.烤箱180℃中层，烤制25到30分钟！

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7.刚烤好的鸡腿卷，金黄诱人，简单调制好一个烧烤料汁浇在上面就可以了！

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8.切成小块就开动吧！