太阳果又称太阳瓜,迷你南瓜或小南瓜,是一种小型的南瓜,口感很面,甜。太阳果内含有丰富的蛋白质、胡萝卜素、维生素B、维生素C和钙、磷等营养成分。与鸡蛋同蒸,造型漂亮,营养加倍。
点击查看大图1.太阳果一个,人多可一次多蒸几个????
点击查看大图2.从蒂部切开,小的当盖。大的当盏。
点击查看大图3.用小刀从中间挖去瓤,再把盏口开大一点,方便装的蛋液多一点。洗净备用。盖也洗洗。
点击查看大图4.小柴鸡蛋一个。
点击查看大图5.放一点盐,一点温水,打散,用小勺撇去浮沫。
点击查看大图6.倒入太阳果中,九分满。
点击查看大图7.凉水上买屉,中小火蒸三十五分钟。(不要盖盖,更易蒸熟。)
点击查看大图8.蒸到十几分钟时,我打开一看,上面微凝,用筷子一碰,下面还是蛋液,就把盖拿开放一边蒸)
点击查看大图9.蒸到后来,勤打开盖看看,要不蒸汽太大会鼓泡,我每打开一次用筷子插一下,防止鼓泡。不带蛋液即熟。我冷水上屉,蒸了约35分钟。可能太阳果肉厚,不太好蒸透吧。有的覆一层保鲜膜,防止蒸老,下次试一下。
点击查看大图10.美美哒,倒一点生抽,香醋,香油调味儿。香葱点缀。
点击查看大图11.成品。
点击查看大图12.成品。
点击查看大图13.吃完了????
白菜豆腐,呵呵,简单也美味。虽是简单的东西,只要适合自己的口味,就是美食。因为饮食是一种很主观的东西,自己觉得好吃,那才是真的好吃。家里经常做鱼,其实我觉的很美味,不过,两MM却从来就不给面子,挑剔的不得了,总让我说一大通才能消灭掉,气死。这简单的白菜豆腐,却是一点不剩,呵呵,看来得检讨一下了。
琴心剑胆
我能想到最浪漫的事,就是和你一起慢慢变老……”,有什么比“双宿双栖”更令情侣们着迷的呢?你是否愿意依偎在他的怀中与他形影不离?让甜蜜爱侣时刻尽享浪漫的二人世界!让爱之琴为你演绎属于你们的爱的旋律!
kiss战女
1胡萝卜、山药去皮洗净。2胡萝卜、山药切成菱形片。3锅里放油,六成热放入葱、姜末煸炒。4放入山药翻炒。5加水煮5分钟。6放入胡萝卜、盐翻炒片刻,出锅前放入鸡精调味即可。7盛入盘中,即可享用。
gaopingzhao
有时简单的味道更会让味蕾感受到真实的生活......
kiss战女
1家养鸡剁成块,热水汆出血水捞出沥干水分。2汆好的鸡块倒入砂锅,加上清水、番茄块、葱段、姜片、花椒粒、番茄酱、少许料酒开大火炖至水开转小火1小时3再加精盐炖15分钟 即可食用。
魅惑儿