吉野家肥牛饭

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1.准备以上食材

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2.西蓝花切成小块胡萝卜雕小花洋葱切成条状。

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3.调好酱汁

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4.起锅烧水，加一勺盐，焯西蓝花和胡萝卜所用

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5.把西蓝花和胡萝卜焯熟捞出

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6.煮肥牛，水变色煮熟捞出。

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7.烧油，洋葱炒到差不多变软。

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8.把肥牛倒进去一起翻炒

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9.小火下酱汁翻炒，火大容易烧干。

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10.最后煎个蛋，撒上芝麻摆盘。