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菠菜米粥

冬季心情
收录时间:2021-11-22 18:14:14  人气:5946

菠菜有养血止血、滋阴润燥、促进新陈代谢的作用;粳米有补中益气、滋阴止渴的作用,大米和菠菜相结合,增强了养血润燥的功效。冬季,给家人来碗菠菜米粥,好吃又营养。

主料
辅料

菠菜米粥的做法步骤

制作小窍门

菠菜要先焯一下水,再加到米粥中。
分类: 家常菜 早餐

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