花式精致简餐：油豆腐蒸肉+粗粮饭

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1.肉洗净，撒盐，胡椒粉腌制半小时后加入生粉抓匀

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2.油豆腐切开，方便入味

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3.将油豆腐，平菇撒少许盐，腌制一会，摆在碗底

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4.调一碟料汁：生抽，蚝油，洋葱丝调匀

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5.肉铺在最上面，林上酱汁，加点辣椒，蒜头，入锅蒸

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6.菜在下面，米饭在上

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7.预约4个小时蒸煮，下班到家就可以开吃了

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8.吃的时候将菜拌匀下即可

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9.油豆腐吸入汤汁，味道不错

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10.早上忘记买米，今天这碗糯米粗粮饭！