鲜美,微辣,很爽口不油腻,营养均衡,做法简单。
1.菠菜泡洗干净
2.青口清洗一下
3.粉丝提前泡软(可用温水泡缩短泡的时间)
4.锅中水烧开放青口下去煮
5.自动开口了捞起
6.把肉拔下来,还算肥美
7.用剪刀剪掉中间这个,不能吃的
8.清洗下,这样青口就处理好了
9.锅中加入水烧开,放几滴油,粉丝下去烫1分钟捞起
10.放入碟中
11.再把菠菜烫熟差不多2分钟
12.如图,绿油油的
13.捞起放到粉丝上面
14.青口烫一下下捞起(因为刚才处理时碰水龙头的水了烫下比较干净卫生)
15.捞起放在菠菜上面
16.切点蒜末
17.热锅放油,油热了下蒜末即可关火
18.调点酱油,糖,蚝油拌匀
19.淋在食材上
20.加了一点点蒜蓉辣酱
21.拌匀了,完成了
22.成品图。很美味
23.成品图。
简单又好吃
左手倒影
家里还有一块银鳕鱼,很多前买的,就剩下这一块了,赶紧吃掉了吧。用了洋葱和辣椒来炒,不中不西的,不过味道很不错,加上些黑胡椒粉,吃起来很香,不错,呵呵。
琴心剑胆
白菜豆腐,呵呵,简单也美味。虽是简单的东西,只要适合自己的口味,就是美食。因为饮食是一种很主观的东西,自己觉得好吃,那才是真的好吃。家里经常做鱼,其实我觉的很美味,不过,两MM却从来就不给面子,挑剔的不得了,总让我说一大通才能消灭掉,气死。这简单的白菜豆腐,却是一点不剩,呵呵,看来得检讨一下了。
琴心剑胆
我能想到最浪漫的事,就是和你一起慢慢变老……”,有什么比“双宿双栖”更令情侣们着迷的呢?你是否愿意依偎在他的怀中与他形影不离?让甜蜜爱侣时刻尽享浪漫的二人世界!让爱之琴为你演绎属于你们的爱的旋律!
kiss战女
这个菜是我第一次买,以前从来没买过,就是莴笋上面带的叶我都扔掉的~后来不记得在哪里看到的,说莴笋叶的营养价值比莴笋都高12倍的~所以看到有卖的就特意买来炒着吃了~
草莓