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韭菜炒豆芽胡萝卜香肠

祯祯宝贝
收录时间:2021-11-22 18:17:55  人气:7912
主料
辅料

韭菜炒豆芽胡萝卜香肠的做法步骤

制作小窍门

豆芽营养价值
1、豆芽中含有丰富的维生素C,可以治疗坏血病;
2、它还有清除血管壁中胆固醇和脂肪的堆积、防止心血管病变的作用;
3、绿豆芽中还含有核黄素,对口腔溃疡的人很适合食用;
4、它还富含膳食纤维,是便秘患者的健康蔬菜,有预防消化道癌症(食道癌、胃癌、直肠癌)的功效;
5、豆芽的热量很低,而水分和纤维素含量很高,常吃豆芽,可以达到减肥的目的。
分类: 热菜 家常菜 午餐 晚餐

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