“家有余粮,心中不慌”,这句老话用在当下也是极适用的,特别是用在早餐上,颇有一番意味。早上谁不想多睡一会儿啊,尤其是这大冬天。不吃早饭一天都没精神,吃饱喝足,上学的有劲头,上班的有元气。人是铁,饭是钢,这话可不是白讲的。所以,早餐是我家的重头戏,也加上我工作都是在家里,有点时间鼓捣吃的,所以我总是把第二天的早餐主食提前准备出来,这样早起的时候就不慌不忙了。
今天的这道早餐主食是蔓越莓蜂蜜小面包。虽然放了蜂蜜和蔓越莓干有甜味,但如果夹上煎蛋、酱牛肉或者培根,甜咸相交也是非常促进食欲的。
这个小面包的方子是我随意配的,因为打开橱柜门看到了那两瓶蜂蜜,想着有些日子了,平时也没机会吃,不如放在面团里,这样天然的甜味剂,也不用再放白糖了。多好!
想法是好的,过程也是美好的,只是蜂蜜占了面粉的20%,量略微超了点,所以面团的涨发程度不是那么好。烤出来的面包颜色非常漂亮,这是普通白糖所不能比拟的。因为蜂蜜的量多了些,所以蓬松度稍差了些,却有了一些酥脆的口感,也算是一种尝试和意外惊喜吧!如果你也想照着此方做,可以把蜂蜜的量减少一些,水量也相应地增加一点儿。
1.面包主材准备好:金山日式吐司粉(高筋面粉)、耐高糖干酵母、盐、奶粉、蜂蜜、凉水、黄油;有厨师机就用厨师机,没有就用面包机,再或者用手揉,根据自己的情况来选择揉面方式吧,不管怎么着,都要揉出后面的手套膜。
2.将除黄油和盐外的所有材料入揉面桶中,我用的长帝厨师机,先用1档低速揉成型,再转2档揉成滋润且柔软的面团,揪一块面团,能撑出这种粗膜来。
3.将盐和黄油倒入揉面桶内,先用1档低速将盐和黄油充分混合进面团中,再转3档快速揉面。
4.面团柔软、细腻、有光泽,不粘盆壁,越到最后越要多停下来检查面团的状态。
5.揪一块面团,能撑出这种透明且有弹性的薄膜,用手戳个洞,洞口边缘是光滑状或者小锯齿状就可以。
6.将面团放入在盆中,蒙保鲜膜入发酵箱中进行基础发酵,湿度28度,湿度65;没有发酵箱可以将面盆放在温暖湿润处。
7.趁着面团发酵的时候,将蔓越莓干切碎,这样才能铺得更均匀。
8.发酵好的面团是原来的2倍大小,称重分成8等份,分别揉圆。
9.擀成宽一点的牛舌状,宽度要比模具略小一点儿,面皮上均匀铺撒蔓越莓干。
10.从上向下卷起来,封口朝下,码放在模具中;剩下的面皮依次处理。
11.生坯放在发酵箱里,温度35度,湿度65,发到1.5-2倍大小时,取出,表面筛一点高筋面粉,再用割包刀在中间部位割个十字花刀,烤出。有个可爱的豁口,还可以在割口处挤一条黄油,成品的口感会更好;
12.送入预热好的烤箱中层或者中下层;我的烤箱是隐藏式下加热管,所以我放在了中下层,上火180度,下火230度,20分钟,因为面团中含有大量的蜂蜜,所以极易上色,上色后加盖一张锡纸,防止颜色过深。
13.出炉后立即脱模,晾架上晾到手温时入袋保存,可以直接食用,也可以切开夹鸡蛋或者火腿、蔬菜。
1干海带泡发。2木瓜去皮切块。3乌鸡切成块,用冷水浸泡半小时去净血水。4将泡发的海带切块。5将海带,乌鸡,3片姜放入炖盅内,加满水。6放入大锅内,隔水炖1个小时。71小时后,加入木瓜块,继续炖1个半小时,加盐调味即可饮用。
家有桐宝
1鱼洗干净用少许盐、胡椒粉腌片刻。2姜切片葱切段。3辣酱用少许水分稀释加入少许盐胡椒粉。4锅里倒入橄榄油之后放姜葱炒出味来。5然后把鱼放到锅里开始煎。6姜葱取出继续把鱼煎干。7鱼煎好之后盛起,油锅不用洗直接将调好的辣汁以有煎香了的姜葱一起倒入到锅里煮沸。8酱汁淋到煎好的鱼上面。
蓝色南半球
1材料分别洗净好。2锅里入油爆香姜蒜末。3入大葱丝炒香。4入香菇炒2分钟。5入洋葱炒匀。6入彩椒炒匀。7最后放盐,耗油炒匀即可出锅。小窍门注:菌类一定要炒熟哦!以免毒人!
狗窝
1海藻芽....2红萝卜切丝;绿豆芽去除根部;蒜拍碎。3海藻芽提前一小时用清水泡发,中间多换几次水去除咸味并洗净里面的泥沙。4锅里放水烧开后放入少许油,盐。5将海藻芽放入飞水。6然后再将红萝卜丝放入。7绿豆芽放入烫煮一下和海藻芽一起捞出用凉开水略泡,滤干水分。8放入生抽,白糖,胡椒粉,醋,鸡精,再淋上麻油拌匀即可。9成品....
家有桐宝
兴冲冲的跑去沃尔玛买了一堆做寿司的材料,回来又堆在那里了。家里的食材堆得跟小山似地。虽然我知道总有一天会把它们吃了,但这一天是哪一天还真不好说!还好只有个小冰箱,要是有个双开门,那估计也是没地方,什么都往家买嘛!
霞美人