酸菜鱼,酸爽可口,各人做法大同小异,自己腌制的酸菜,卫生吃得安心,少油少盐更健康。今天我用的咸菜即是酸菜。
1.酸菜洗净挤出多余水份
2.酸菜切粗丝
3.泡椒切圈
4.切点蒜末
5.罗非鱼,买时叫老板帮处理好,骨肉分开,鱼头,尾洗净
6.鱼肉放点盐抓洗干净沥水
7.放胡椒粉,盐,生粉,蛋清,油抓匀腌制15分钟
8.香菜洗净切段,葱切葱花,切点姜丝
9.热锅放油下姜丝煸香
10.放鱼头,尾,少量鱼骨下去煎香
11.加入适量的水敖汤(一次性放够水中途加水汤味不佳)
12.汤煮开,我换了另一个大一点锅继续敖汤
13.热锅不放油,下酸菜炒干水份,这样酸菜才香
14.铲出备用
15.手工米粉用温水泡软(大概15分钟)
16.黄豆芽洗净
17.用小汤锅把黄豆芽烫熟捞起
18.放在一个大盆中
19.米粉下开水中烫2分钟即可捞起
20.放在黄豆芽上面
21.炒锅热锅放油,下点泡椒蒜末煸香
22.下酸菜炒一会大概2分钟
23.铲起,把酸菜加入正在敖的鱼汤中继续敖3分钟,调少许盐再煮1分钟
24.汤敖了差不多有20分钟了,把所以食材捞起放在大盆里,只剩下汤就好
25.汤大火煮开
26.把鱼肉片放入汤中,不要搅动
27.下点泡椒,葱头,汤再次煮沸时,轻轻晃下鱼片(很易熟的)
28.把汤及鱼片全部倒入大盆中
29.刚刚好满满一盆,把蒜末,葱花香菜摆在表面
30.淋上热油即可
31.完成了,非常香哦
32.成品图。放几个泡椒圈点缀下
33.成品图。
1鱼洗干净用少许盐、胡椒粉腌片刻。2姜切片葱切段。3辣酱用少许水分稀释加入少许盐胡椒粉。4锅里倒入橄榄油之后放姜葱炒出味来。5然后把鱼放到锅里开始煎。6姜葱取出继续把鱼煎干。7鱼煎好之后盛起,油锅不用洗直接将调好的辣汁以有煎香了的姜葱一起倒入到锅里煮沸。8酱汁淋到煎好的鱼上面。
蓝色南半球
1材料分别洗净好。2锅里入油爆香姜蒜末。3入大葱丝炒香。4入香菇炒2分钟。5入洋葱炒匀。6入彩椒炒匀。7最后放盐,耗油炒匀即可出锅。小窍门注:菌类一定要炒熟哦!以免毒人!
狗窝
1海藻芽....2红萝卜切丝;绿豆芽去除根部;蒜拍碎。3海藻芽提前一小时用清水泡发,中间多换几次水去除咸味并洗净里面的泥沙。4锅里放水烧开后放入少许油,盐。5将海藻芽放入飞水。6然后再将红萝卜丝放入。7绿豆芽放入烫煮一下和海藻芽一起捞出用凉开水略泡,滤干水分。8放入生抽,白糖,胡椒粉,醋,鸡精,再淋上麻油拌匀即可。9成品....
家有桐宝
兴冲冲的跑去沃尔玛买了一堆做寿司的材料,回来又堆在那里了。家里的食材堆得跟小山似地。虽然我知道总有一天会把它们吃了,但这一天是哪一天还真不好说!还好只有个小冰箱,要是有个双开门,那估计也是没地方,什么都往家买嘛!
霞美人
2010年9月22日 北京后海赏月、聚餐,happy 难以言表!北京的后海准确地说叫“什刹海”是历史上达官贵人居住的地方,如清朝的和珅、近代的宋庆玲的深宅都座落在此处。随着历史的发展这个昔日的深宅一改往日僻静演绎了一派繁华,是一个既保留了浓郁的老北京特色又极富现代生活气息的地方。绕着海的周围酒吧、餐吧有上百家之多,一到华灯初上来聚餐喝酒和赏景的客人络绎不绝,颇有唐朝盛世的感慨!老外和时尚人士流恋此处大有和昔日荣冠京城的“三里屯”平分秋色的趋势,因此,此处也被评为我国十大美景之一。 今年中秋老公和我没回老家
菁厨乐园