酸菜鱼,酸爽可口,各人做法大同小异,自己腌制的酸菜,卫生吃得安心,少油少盐更健康。今天我用的咸菜即是酸菜。
1.酸菜洗净挤出多余水份
2.酸菜切粗丝
3.泡椒切圈
4.切点蒜末
5.罗非鱼,买时叫老板帮处理好,骨肉分开,鱼头,尾洗净
6.鱼肉放点盐抓洗干净沥水
7.放胡椒粉,盐,生粉,蛋清,油抓匀腌制15分钟
8.香菜洗净切段,葱切葱花,切点姜丝
9.热锅放油下姜丝煸香
10.放鱼头,尾,少量鱼骨下去煎香
11.加入适量的水敖汤(一次性放够水中途加水汤味不佳)
12.汤煮开,我换了另一个大一点锅继续敖汤
13.热锅不放油,下酸菜炒干水份,这样酸菜才香
14.铲出备用
15.手工米粉用温水泡软(大概15分钟)
16.黄豆芽洗净
17.用小汤锅把黄豆芽烫熟捞起
18.放在一个大盆中
19.米粉下开水中烫2分钟即可捞起
20.放在黄豆芽上面
21.炒锅热锅放油,下点泡椒蒜末煸香
22.下酸菜炒一会大概2分钟
23.铲起,把酸菜加入正在敖的鱼汤中继续敖3分钟,调少许盐再煮1分钟
24.汤敖了差不多有20分钟了,把所以食材捞起放在大盆里,只剩下汤就好
25.汤大火煮开
26.把鱼肉片放入汤中,不要搅动
27.下点泡椒,葱头,汤再次煮沸时,轻轻晃下鱼片(很易熟的)
28.把汤及鱼片全部倒入大盆中
29.刚刚好满满一盆,把蒜末,葱花香菜摆在表面
30.淋上热油即可
31.完成了,非常香哦
32.成品图。放几个泡椒圈点缀下
33.成品图。
简单又好吃
左手倒影
家里还有一块银鳕鱼,很多前买的,就剩下这一块了,赶紧吃掉了吧。用了洋葱和辣椒来炒,不中不西的,不过味道很不错,加上些黑胡椒粉,吃起来很香,不错,呵呵。
琴心剑胆
白菜豆腐,呵呵,简单也美味。虽是简单的东西,只要适合自己的口味,就是美食。因为饮食是一种很主观的东西,自己觉得好吃,那才是真的好吃。家里经常做鱼,其实我觉的很美味,不过,两MM却从来就不给面子,挑剔的不得了,总让我说一大通才能消灭掉,气死。这简单的白菜豆腐,却是一点不剩,呵呵,看来得检讨一下了。
琴心剑胆
我能想到最浪漫的事,就是和你一起慢慢变老……”,有什么比“双宿双栖”更令情侣们着迷的呢?你是否愿意依偎在他的怀中与他形影不离?让甜蜜爱侣时刻尽享浪漫的二人世界!让爱之琴为你演绎属于你们的爱的旋律!
kiss战女
这个菜是我第一次买,以前从来没买过,就是莴笋上面带的叶我都扔掉的~后来不记得在哪里看到的,说莴笋叶的营养价值比莴笋都高12倍的~所以看到有卖的就特意买来炒着吃了~
草莓