猪蹄富含丰富的胶原蛋白,对于女性可以多吃。
1.冷水下锅哼哼哈嘿~剁手吧!下入肥皂水(料酒一勺)泡个澡,去掉身上的油脂起白色泡沫捞出,这里用猪手肉多哈!
2.洗完白白控干水分备用
3.黄豆冷水提前泡发了6个小时
4.香料洗净备好
5.锅烧爱情,入薄油放入冰糖炒出爱情的甜蜜,小火慢慢熬至完全溶化
6.放入主角,均匀裹上甜蜜汁
7.猪蹄裹上糖色后加入香料继续翻炒出香味,倒入开水淹没,加入黄豆,1勺老抽,2勺酱油,2勺蚝油,一丢丢盐
8.大火煮开转中小火煮20分钟倒入高压锅内30分钟,再倒入平底锅大火收汁,没有高压锅的平底锅小火炖1.5小时
9.爱情的结晶。
第一次做寿司,第一次写菜谱。
7小Q
1准备材料:酸奶一支、橙子一个、冬枣3个、红薯一片、马蹄3个。2冬枣、马蹄、红薯分别切小丁。3橙子对半切天,用小勺子把橙肉挖出来。4橙肉也切丁和其它三种小丁放入碗中。5倒入酸奶拌均匀。6分别放入橙盅中入冰箱冷藏口味更好。
鱼眼中的爱
简单又好吃
左手倒影
平时俺特喜欢吃山药,因此家里基本上很多烧的菜、汤内会放。大家知道:多吃山药对身体可有好处了,在美食也有拿山药做馅饼,各式各样。另外常吃胡萝卜可增强免疫力,满足人体对维生素 A的需要,可使血中胆固醇降低,胡萝卜是一种质脆味美、营养丰富的家常蔬菜。俺有前些发过【山药炒番茄】,【炒山药】。今天烧的【山药炒香肠】也是俺任意组合的菜呀,都很健康的菜。
小惠子
好久不炖雪蛤·收在冰箱色都变了··冬季滋补滋补··
lucky杨