双十一拚购时看到生蚝搞活动,原价149元左右的一箱生蚝(带壳5斤),先领卷,再下单,实际付款只要49元;算下来一斤还不到十块钱;比我们这8.8块一斤的小花蛤还要便宜,但生蚝肉可比花蛤大多了,吃起来更过瘾;此外这个价格比吃猪肉也实惠,而且也还更加营养。正好前阵子我老伴刚做了一个手术,除了鸽子乌鱼外,这生蚝给对恢复身体也很好;俗语说的好,生蚝是“男人的加油站,女人的美容院”;可见无论男人还是女人,常吃生蚝都是大有好处的。
生蚝的做法非常多,蒸煮煎烤,不论是哪种吃法,都非常的美味。蒜蓉蒸生蚝,方法简单,肉质肥嫩爽滑,口味鲜香且营养全面;即使不是养伤,秋冬日常补身也是很不错的选择,建议趁冬季最肥美的季节,多多做给家人吃,补钙强身,脸色红润,身体棒棒!
点击查看大图1.准备好食材,粉丝提前用温水泡软。
点击查看大图2.将生蚝放在清水下用小刷子将外壳表面的淤泥杂质等洗刷干净。
点击查看大图3.用工具将生蚝外壳撬开,并把生蚝壳里的汁水倒入碗中;这可不是什么脏的海水,是精华;生蚝最鲜的就是它了;接着将生蚝的半个外壳冲洗一下摆在盘子里。
点击查看大图4.接下来将蒜头、生姜、香葱和青红椒,分别切末备用;海鲜是大凉的,除了蒜蓉外再加点姜米可祛寒暖胃。
点击查看大图5.在泡好清净的粉丝上倒些蒸鱼豉油抓拌均匀,然后在碗中加入:食盐,白糖,料酒,蚝油、清水,蒸鱼豉油及生蚝汁搅拌均匀。
点击查看大图6.把拌好的粉丝铺在生蚝壳上,再把蚝肉放上面。
点击查看大图7.现在来炒蒜蓉:炒锅烧至微微热,倒些食用油,下入姜米和2/3蒜末。
点击查看大图8.用小火煸炒至颜色变黄,且能闻到浓浓的蒜香味,这时再放入剩下的1/3蒜末和碗汁,转中火炒至浓稠即可。
点击查看大图9.然后用小勺将蒜蓉汁,均匀地浇在每个生蚝上面;等蒸锅中水烧开后,放入生蚝大火蒸5-6分钟。
点击查看大图10.炒锅倒油烧热,下红绿杭椒爆香。
点击查看大图11.趁热淋在生蚝上面,最后再撒上香葱末。
点击查看大图12.一道鲜味甘甜,肥嫩丰腴的蒜蓉蒸生蚝就做完成了,是不是很诱人!
白菜豆腐,呵呵,简单也美味。虽是简单的东西,只要适合自己的口味,就是美食。因为饮食是一种很主观的东西,自己觉得好吃,那才是真的好吃。家里经常做鱼,其实我觉的很美味,不过,两MM却从来就不给面子,挑剔的不得了,总让我说一大通才能消灭掉,气死。这简单的白菜豆腐,却是一点不剩,呵呵,看来得检讨一下了。
琴心剑胆
我能想到最浪漫的事,就是和你一起慢慢变老……”,有什么比“双宿双栖”更令情侣们着迷的呢?你是否愿意依偎在他的怀中与他形影不离?让甜蜜爱侣时刻尽享浪漫的二人世界!让爱之琴为你演绎属于你们的爱的旋律!
kiss战女
上次的一箱木瓜还吃剩一个,再不消灭就要烂掉了,用来炖鱼尾,味道鲜美的来又可以美容,一举两得,呵呵。
琴心剑胆
1胡萝卜、山药去皮洗净。2胡萝卜、山药切成菱形片。3锅里放油,六成热放入葱、姜末煸炒。4放入山药翻炒。5加水煮5分钟。6放入胡萝卜、盐翻炒片刻,出锅前放入鸡精调味即可。7盛入盘中,即可享用。
gaopingzhao
有时简单的味道更会让味蕾感受到真实的生活......
kiss战女