搜索

菜谱 食材 美食 健康

爱心藜麦寿司

万山红
收录时间:2021-11-22 18:34:40  人气:5188

上班族做饭,即要美味营养,又要简单好做。那今天就做一个藜麦寿司,并且做成爱心的形状,这样带饭到单位也一定被同事们称赞的。这个寿司看着很复杂,其实做起来很简单,只需提前蒸好饭,一会儿就成形啦。藜麦被国际营养学家们誉称为丢失的远古“营养黄金”、“超级谷物”、“未来食品”,被列为全球10大健康营养食品之一。

主料
辅料

爱心藜麦寿司的做法步骤

制作小窍门

蒸藜麦的时候不用加太多的水,一比一基本上就差不多了。米饭也要挣的稍微干一点,因为后面还要加火龙果汁。
分类: 主食 家常菜 米饭 午餐 晚餐

推荐菜谱

你可能还喜欢…