＃快手营养餐＃豆豉鲮鱼油麦菜

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1.准备两棵油麦菜。

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2.油麦菜掰开。

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3.准备好豆豉鲮鱼罐头。

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4.油麦菜洗净后掰成小段儿控水。

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5.将鲮鱼撕成小块儿。

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6.剩下的是油和豆豉。

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7.锅中放入油和豆豉。

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8.放入油麦菜翻炒均匀。

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9.翻炒至油麦菜熟。

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10.盛盘出锅，放入鲮鱼。

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11.豆豉鲮鱼油麦菜就做好了。

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12.非常好吃。

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13.特别下饭。

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14.开动吧????