今天买了一条鲅鱼,刮下来437g鱼肉。原计划中午包鲅鱼饺子吃,后来又觉得全部包了饺子,用时间比较长????????干脆把鱼肉分成两份,每份重218克。一半包饺子,一半做鲅鱼丸子????????????省时省力,还能一鱼两吃。
1.5g香葱和5g生姜切碎,加水95g用料理机搅打、过滤出85g的葱姜水。
2.鲅鱼去内脏、从中间分开,去头去尾。用勺子从把鱼肉刮下来,注意中间的鱼红不要刮。
3.刮出来的鱼肉总重437克,平均分成两份,每份重218g。在218g鱼肉中加入5g盐、0.5g白胡椒粉、23g蛋液(只要蛋白),用料理机搅打均匀。
4.分3~4次加入85g葱姜水。先用筷子拌匀,再用料理机搅打至鱼肉细腻。纯鱼肉馅要多加些水,否则煮熟的饺子口感有些柴。
5.全部的水加完后,顺一个方向使劲搅3、5分钟,搅好的鱼泥状态是有粘性,不滴落,类似浆糊状。
6.韭菜65克切碎,拌入鱼肉馅中。
7.250克面粉,加入143g水,用厨师机和成比平时做饺子的面还要软点的面团。
8.将省好的面团切成小份,搓成粗细均匀的长条。
9.切成大小均匀的小剂子、压扁、擀皮。
10.包入适量的鲅鱼韭菜馅。注意:鱼肉馅含水量较多,不要放的太多。
11.全部包完
12.水开下入饺子,煮熟捞出。
13.鲜美的鲅鱼饺子出锅啦!
1干海带泡发。2木瓜去皮切块。3乌鸡切成块,用冷水浸泡半小时去净血水。4将泡发的海带切块。5将海带,乌鸡,3片姜放入炖盅内,加满水。6放入大锅内,隔水炖1个小时。71小时后,加入木瓜块,继续炖1个半小时,加盐调味即可饮用。
家有桐宝
1鱼洗干净用少许盐、胡椒粉腌片刻。2姜切片葱切段。3辣酱用少许水分稀释加入少许盐胡椒粉。4锅里倒入橄榄油之后放姜葱炒出味来。5然后把鱼放到锅里开始煎。6姜葱取出继续把鱼煎干。7鱼煎好之后盛起,油锅不用洗直接将调好的辣汁以有煎香了的姜葱一起倒入到锅里煮沸。8酱汁淋到煎好的鱼上面。
蓝色南半球
1材料分别洗净好。2锅里入油爆香姜蒜末。3入大葱丝炒香。4入香菇炒2分钟。5入洋葱炒匀。6入彩椒炒匀。7最后放盐,耗油炒匀即可出锅。小窍门注:菌类一定要炒熟哦!以免毒人!
狗窝
1海藻芽....2红萝卜切丝;绿豆芽去除根部;蒜拍碎。3海藻芽提前一小时用清水泡发,中间多换几次水去除咸味并洗净里面的泥沙。4锅里放水烧开后放入少许油,盐。5将海藻芽放入飞水。6然后再将红萝卜丝放入。7绿豆芽放入烫煮一下和海藻芽一起捞出用凉开水略泡,滤干水分。8放入生抽,白糖,胡椒粉,醋,鸡精,再淋上麻油拌匀即可。9成品....
家有桐宝
1筒骨.........2海带,黄豆泡发,葱姜备用。3锅里水烧开,将筒骨飞水去血沫。4然后将所有材料放入汤煲大火烧开后中小火煲2小时后放盐调味即可。5.............
家有桐宝