蒜蓉西蓝花

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1.西蓝花撕成小朵，洗净

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2.锅中烧水，加入西蓝花，加一勺盐，焯一下水

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3.大蒜切碎备用

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4.锅中油热，放入大蒜炒香

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5.放入西蓝花，一勺耗油，盐适量

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6.翻炒均匀出锅即可

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7.完成。