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长腿蛸就是长腿章鱼，这种长腿的味道更鲜美，做刺身用的就是这种。
这是我上次遇到活的章鱼买回来的，我自己吃，每次一条就足够啦。
剩余的冷冻起来，随吃随取。
点击查看大图1.长腿蛸已经
点击查看大图2.切段
点击查看大图3.冷水下锅焯水
点击查看大图4.不需要开锅，水温约80度左右就可以捞出来，过冷水
点击查看大图5.沥干水份备用
点击查看大图6.葱姜切丝
点击查看大图7.取辣白菜和辣酱
点击查看大图8.热锅冷油
点击查看大图9.放葱姜爆香，随手揪了块白菜叶子放进来，这个可以没有，放了白菜葱姜不容易黑锅
点击查看大图10.放入辣白菜和辣酱
点击查看大图11.翻炒均匀
点击查看大图12.放长腿蛸
点击查看大图13.大火翻炒均匀，汤汁开锅即可
点击查看大图14.装盘
点击查看大图15.成品
点击查看大图16.为了这道菜专门做的三色糙米饭
点击查看大图17.开动吧。
白菜豆腐，呵呵，简单也美味。虽是简单的东西，只要适合自己的口味，就是美食。因为饮食是一种很主观的东西，自己觉得好吃，那才是真的好吃。家里经常做鱼，其实我觉的很美味，不过，两MM却从来就不给面子，挑剔的不得了，总让我说一大通才能消灭掉，气死。这简单的白菜豆腐，却是一点不剩，呵呵，看来得检讨一下了。
琴心剑胆
我能想到最浪漫的事，就是和你一起慢慢变老……”，有什么比“双宿双栖”更令情侣们着迷的呢？你是否愿意依偎在他的怀中与他形影不离？让甜蜜爱侣时刻尽享浪漫的二人世界！让爱之琴为你演绎属于你们的爱的旋律！
kiss战女
1胡萝卜、山药去皮洗净。2胡萝卜、山药切成菱形片。3锅里放油，六成热放入葱、姜末煸炒。4放入山药翻炒。5加水煮5分钟。6放入胡萝卜、盐翻炒片刻，出锅前放入鸡精调味即可。7盛入盘中，即可享用。
gaopingzhao
有时简单的味道更会让味蕾感受到真实的生活......
kiss战女
1家养鸡剁成块，热水汆出血水捞出沥干水分。2汆好的鸡块倒入砂锅，加上清水、番茄块、葱段、姜片、花椒粒、番茄酱、少许料酒开大火炖至水开转小火1小时3再加精盐炖15分钟 即可食用。
魅惑儿
