过年阖家团圆,免不了大鱼大肉,顿顿肥甘厚腻不但没有胃口,也不利于健康是不是!教你一道爽口凉拌菜,食材简单,家家都有,信手拈来,做法更简单,三五分钟就上桌,放到过年的餐桌上,绝对受欢迎,爽口解腻,还下酒下饭,我家常吃,每次一大盘都吃得精光。
点击查看大图1.东北的黑木耳质量非常好,这是朋友送来的,小朵没有根部,泡发后基本没什么可以扔掉的东西,也不用撕开,直接吃正好,抓一把足够拌一大盘。
点击查看大图2.加入温水泡发,我大概用了1个小时,泡发的很好,反复洗净。
点击查看大图3.锅中加入适量的水,冷水入锅煮开,再焯水2~3分钟,然后过冷水控净水分备用。
点击查看大图4.锅中加入适量的水,冷水入锅煮开,再焯水2~3分钟,然后过冷水控净水分备用。
点击查看大图5.焯过水的的黑木耳口感更柔滑,木耳是需要焯水的,不焯水除了营养元素不容易被吸收外,有些木耳上附着的细菌也很难的清洗掉,吃了会给身体带来很多不好的反应,所以在吃木耳之前最好进行焯水处理。
点击查看大图6.香菜洗净,大蒜去皮洗净
点击查看大图7.大蒜去皮洗净切碎或者用夹蒜器夹碎,加入盐、糖、果醋、味极鲜酱油、少许香油、少许辣椒油调成料汁。今天换种做法,没用老陈醋,也没炸锅,做法更简单,直接做个调料汁一拌就OK了。
点击查看大图8.香菜摘洗干净切碎,小米椒洗净切段,都加入到木耳中,倒入调料汁拌匀。
点击查看大图9.装盘。满满一大盘子,汤汁泡饭可好吃了,酸甜口,微辣,特下饭。
白菜豆腐,呵呵,简单也美味。虽是简单的东西,只要适合自己的口味,就是美食。因为饮食是一种很主观的东西,自己觉得好吃,那才是真的好吃。家里经常做鱼,其实我觉的很美味,不过,两MM却从来就不给面子,挑剔的不得了,总让我说一大通才能消灭掉,气死。这简单的白菜豆腐,却是一点不剩,呵呵,看来得检讨一下了。
琴心剑胆
我能想到最浪漫的事,就是和你一起慢慢变老……”,有什么比“双宿双栖”更令情侣们着迷的呢?你是否愿意依偎在他的怀中与他形影不离?让甜蜜爱侣时刻尽享浪漫的二人世界!让爱之琴为你演绎属于你们的爱的旋律!
kiss战女
1胡萝卜、山药去皮洗净。2胡萝卜、山药切成菱形片。3锅里放油,六成热放入葱、姜末煸炒。4放入山药翻炒。5加水煮5分钟。6放入胡萝卜、盐翻炒片刻,出锅前放入鸡精调味即可。7盛入盘中,即可享用。
gaopingzhao
有时简单的味道更会让味蕾感受到真实的生活......
kiss战女
1家养鸡剁成块,热水汆出血水捞出沥干水分。2汆好的鸡块倒入砂锅,加上清水、番茄块、葱段、姜片、花椒粒、番茄酱、少许料酒开大火炖至水开转小火1小时3再加精盐炖15分钟 即可食用。
魅惑儿