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别人拿来十斤牛腩，如果是精肉我还可以放着慢慢吃。作为瘦身食材超好的。
这么肥的牛腩，我还是烧了给他们爷俩吃吧，正好，他们爷俩不喜欢吃精肉。
点击查看大图1.新鲜牛腩，切块。
点击查看大图2.冷水下锅焯水。
点击查看大图3.水开即可。
点击查看大图4.温水洗净浮末。
点击查看大图5.葱姜切块，卤肉料跟葱姜放一起。
点击查看大图6.热锅冷油。
点击查看大图7.放食盐。
点击查看大图8.放牛腩翻炒。
点击查看大图9.放老抽。
点击查看大图10.翻炒均匀。
点击查看大图11.放葱姜等。
点击查看大图12.放生抽和冰糖，翻炒均匀。
点击查看大图13.放清水，没过食材即可，盖锅盖，中火炖煮，中间翻面。
点击查看大图14.汤汁不多的时候放鸡精，翻炒均匀关火。
点击查看大图15.少留一点汤汁，吃米饭或配面条好香的。
点击查看大图16.装盘，放上烫熟的菜心点缀。
点击查看大图17.成品。
点击查看大图18.成品。
这个还是在咱们这个网站上学习的。。简单。好吃。。呵呵。。（原创作者看到后告诉我，我会把您的连接复制上。感谢分享）
andrew1984
1葱、红椒切丝、放少许盐在鸡蛋里打匀。2锅热放油，倒入蛋液，待蛋成形盛出备用。3锅入少许油，大葱倒入大火快速翻炒略变色。4倒入炒好的鸡蛋，红椒丝，加少许蚝油炒几下，出锅即可。
狗窝
1银耳、莲子、百合、红枣、枸杞泡发。2银耳切掉根，切小块。莲子剔芯。全部材料洗净，锅中放入适量的清水，放入银耳、莲子大火煮半小左右之后加入枸杞、百合。红枣冰糖，煮到银耳彻底变浓稠即可。
狗窝
1所有原料。2锅内加入清水，放入洗净的山楂,乌梅，甘草。3大火煮开后，转小火煮20分钟。4之后加入冰糖再煮10分钟即可。煮好的汤滤渣就好了。5待凉后放冰箱冷藏,就可以喝了。
狗窝
这个汤到底该叫啥名呢？我一时也想不出来。暂时就叫它猪骨腊味冻豆腐汤吧！因为里面有两种腌制腊味！我一直觉得有人有时吃东西很怪！总是说一些很奇怪的做法！让我一头雾水！做好后飘出咸鱼的香味，又有点腊肠的味道！喝起来吧咸鱼味道大一点！＜人家就是好那口鱼＞
狗窝
