小米具有滋阴养血,健脾和胃、清热解毒、和中益肾等功效,(自配方)粗粮细做小米蒸糕营养丰富,甜软膨松、老幼皆宜。
1.将鸡蛋蛋白与蛋黄分离在两个无水无油的盆中,蛋黄中加入10g白糖搅打拌均匀。
2.加入酸奶搅拌均匀(酸奶从冷藏室拿出来有些凉,最好与室温一致)
3.酸奶与蛋黄搅拌均匀后加入橄榄油搅拌均匀(食用油也可)。
4.蛋黄糊中加入过筛的小米粉、低粉翻拌均匀。
5.蛋黄糊制作完成。
6.将蛋白搅打成粗泡状加入20g白糖继续搅打。
7.搅打至细泡状第二次加入白糖20g继续搅打。
8.打至此状第三次加入白糖20g继续搅打至硬性发泡状。
9.蛋白已经打好。
10.分3次加入蛋白霜,取1/3蛋白霜至蛋黄糊中翻拌均匀。
11.第二次取1/3蛋白霜加入蛋黄糊中翻拌均匀。
12.最后加入剩余的蛋白霜与蛋黄糊翻拌均匀。
13.蛋糕糊制作完成。
14.将蛋糕糊倒入模具中震出气泡。
15.覆盖薄膜后入锅蒸。
16.先将锅中水烧开,放入模具蒸25至30分钟,停火后3至5分钟后打开盘子,去掉薄膜。
17.蒸好从模具中取出晾凉。
18.切去四边。
19.切成四个小方型,用装饰糖点缀一下好漂亮。
20.这是切一刀为两块,小米蒸糕好吃又好看。
21.一盘小米蒸糕抢着吃,粗粮细做一次没够吃。
1干海带泡发。2木瓜去皮切块。3乌鸡切成块,用冷水浸泡半小时去净血水。4将泡发的海带切块。5将海带,乌鸡,3片姜放入炖盅内,加满水。6放入大锅内,隔水炖1个小时。71小时后,加入木瓜块,继续炖1个半小时,加盐调味即可饮用。
家有桐宝
1鱼洗干净用少许盐、胡椒粉腌片刻。2姜切片葱切段。3辣酱用少许水分稀释加入少许盐胡椒粉。4锅里倒入橄榄油之后放姜葱炒出味来。5然后把鱼放到锅里开始煎。6姜葱取出继续把鱼煎干。7鱼煎好之后盛起,油锅不用洗直接将调好的辣汁以有煎香了的姜葱一起倒入到锅里煮沸。8酱汁淋到煎好的鱼上面。
蓝色南半球
1材料分别洗净好。2锅里入油爆香姜蒜末。3入大葱丝炒香。4入香菇炒2分钟。5入洋葱炒匀。6入彩椒炒匀。7最后放盐,耗油炒匀即可出锅。小窍门注:菌类一定要炒熟哦!以免毒人!
狗窝
1海藻芽....2红萝卜切丝;绿豆芽去除根部;蒜拍碎。3海藻芽提前一小时用清水泡发,中间多换几次水去除咸味并洗净里面的泥沙。4锅里放水烧开后放入少许油,盐。5将海藻芽放入飞水。6然后再将红萝卜丝放入。7绿豆芽放入烫煮一下和海藻芽一起捞出用凉开水略泡,滤干水分。8放入生抽,白糖,胡椒粉,醋,鸡精,再淋上麻油拌匀即可。9成品....
家有桐宝
兴冲冲的跑去沃尔玛买了一堆做寿司的材料,回来又堆在那里了。家里的食材堆得跟小山似地。虽然我知道总有一天会把它们吃了,但这一天是哪一天还真不好说!还好只有个小冰箱,要是有个双开门,那估计也是没地方,什么都往家买嘛!
霞美人