豆豉鱼炒油麦菜

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1.豆豉罗非鱼1盒，油麦菜2棵，葱1段，蒜半头。

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2.罐头打开，捞出豆豉和罗非鱼，油汤子就不要了。

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3.油麦菜择洗干净，用手掰成2寸来长的段。

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4.葱，蒜洗净切好。

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5.准备好所有食材。

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6.平底锅加热加点油，炒香葱蒜，加上豆豉罗非鱼翻炒，加上油麦菜大火快炒，炒出豆豉的香味，豆豉罗非鱼比较咸香什么也不要加了。

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7.豆豉罗非鱼炒油麦菜，超好吃还能清理肠胃。