紫甘蓝,又叫紫橄榄、紫包菜等等,营养价值就不用介绍了,朋友们一定都有好菜品,今天自家就做一份凉拌菜吃吃吧????
1.食材:紫甘蓝 菠菜。
2.紫甘蓝切细丝,菠菜切段。
3.紫甘蓝装盆,撒入少许盐 白糖 香醋拌匀腌制片刻。
4.铁锅烧水,水开后放入菠菜焯烫,捞出过凉水攥干。
5.准备大蒜,切成蒜末。
6.制作料汁:蒜末 生抽 蚝油 香油 香醋,调匀备用。
7.腌制好的紫甘蓝用凉开水冲洗一下。
8.准备好的蔬菜和料汁和在一起,调拌均匀。
9.拌好的凉菜盛入盘中,家里没有白芝麻了,如果再放点白芝麻那就更完美了????。
10.一盘鲜艳的紫甘蓝拌菠菜就可以开吃啦????看这颜色是不是很有食欲呀????。
这个还是在咱们这个网站上学习的。。简单。好吃。。呵呵。。(原创作者看到后告诉我,我会把您的连接复制上。感谢分享)
andrew1984
1葱、红椒切丝、放少许盐在鸡蛋里打匀。2锅热放油,倒入蛋液,待蛋成形盛出备用。3锅入少许油,大葱倒入大火快速翻炒略变色。4倒入炒好的鸡蛋,红椒丝,加少许蚝油炒几下,出锅即可。
狗窝
1银耳、莲子、百合、红枣、枸杞泡发。2银耳切掉根,切小块。莲子剔芯。全部材料洗净,锅中放入适量的清水,放入银耳、莲子大火煮半小左右之后加入枸杞、百合。红枣冰糖,煮到银耳彻底变浓稠即可。
狗窝
1所有原料。2锅内加入清水,放入洗净的山楂,乌梅,甘草。3大火煮开后,转小火煮20分钟。4之后加入冰糖再煮10分钟即可。煮好的汤滤渣就好了。5待凉后放冰箱冷藏,就可以喝了。
狗窝
这个汤到底该叫啥名呢?我一时也想不出来。暂时就叫它猪骨腊味冻豆腐汤吧!因为里面有两种腌制腊味!我一直觉得有人有时吃东西很怪!总是说一些很奇怪的做法!让我一头雾水!做好后飘出咸鱼的香味,又有点腊肠的味道!喝起来吧咸鱼味道大一点!<人家就是好那口鱼>
狗窝