天天吃米饭炒菜都烦了,家里有好多粮食,小麦粉、玉米面、各种面包粉、蛋糕粉,还有让人眼花缭乱的糯米粉、粘米粉、荞麦粉等。
我用的“新良”多谷面包粉中加入了五谷杂粮,肉眼可见的能看到有玉米粒、豌豆、开心果等,所以把它当成一般的高筋面粉来使用就可以了。因为这个多谷面包粉比较吸水,所以水量达到了面粉量的70%,200克的面粉我放了140克的凉水。白糖和黄油用量比平时的甜面包和吐司的都要少很多,而盐的用量略微高了一些。
这个面包只是做成了类似法棍的模样,配方和制作、烘烤手法上却与之大相径庭。进烤箱之前,面包表面没有刷蛋液,所以面包整体看上去比较朴素,跟原方中所提的法国风味乡村面包很吻合。
这款面包少油少糖,老人孩子和血糖高的人可以放心吃,只要在机体能够承受的范围内就可以。
点击查看大图1.材料准备好;北方冬天室内有暖气,所以水用的冰箱冷藏4度的凉水,如果是无暖气的冬天南方,水温控制在35度以下。
点击查看大图2.全部材料入揉面桶中,我用的长帝厨师机,先用刮刀将所有混合均匀,用1档慢速使面团成型后加入黄油。
点击查看大图3.先用慢速1档将黄油完全揉入面团中,再改中速3档将面团揉得较滋润;因为面粉是多谷的,坚果干果谷物较多,所以面团滋润能轻轻撑出有弹性的薄膜即可,戳个洞,洞口边缘有小锯齿,这种状态是可以的。
点击查看大图4.面团收圆放在深盆里,蒙保鲜膜放在温暖湿润处进行基础发酵;我放在发酵箱中,温度30度,湿度65,时间暂定120分钟,主要看面团状态。
点击查看大图5.面团是原来2倍大,手指蘸少许面粉在面团顶部戳个洞,不塌陷不回缩,发酵成功。
点击查看大图6.面团倒在案板上,案板上提撒少许高筋面粉或者多谷面粉,轻轻拍打面团排气,称重分成2等份,分别揉圆,蒙保鲜膜松弛20分钟左右。
点击查看大图7.用手指轻轻按压面团,不回弹说明松弛到位了;将面团拍扁,用擀面杖擀成较胖的椭圆形,长度约为24公分。
点击查看大图8.从下向上卷起,不松不紧,面皮之间贴合无空隙;结尾处将面皮抻薄,将尾部与面卷主体捏紧。
点击查看大图9.在多谷面粉中滚一圈。
点击查看大图10.两个面卷依次处理好,封口朝下码放在烤盘里,放在温暖湿润处二次发酵;我放在发酵箱里,温度33度,湿度65;也可以放在烤箱中,用发酵档,如果烤箱没有发酵档,可提前预热50度再关掉电源,烤箱内部放一碗热水,人为制造一个温度湿润的环境。
点击查看大图11.面包生坯是原来的2倍大时,用割包刀在生坯顶部划3道口;此时烤箱开始预热200度。
点击查看大图12.将面包生坯送入预热好的烤箱中层,200度上下火,20分钟。
点击查看大图13.出炉后晾架上晾凉后入袋保存,切片食用。
白菜豆腐,呵呵,简单也美味。虽是简单的东西,只要适合自己的口味,就是美食。因为饮食是一种很主观的东西,自己觉得好吃,那才是真的好吃。家里经常做鱼,其实我觉的很美味,不过,两MM却从来就不给面子,挑剔的不得了,总让我说一大通才能消灭掉,气死。这简单的白菜豆腐,却是一点不剩,呵呵,看来得检讨一下了。
琴心剑胆
我能想到最浪漫的事,就是和你一起慢慢变老……”,有什么比“双宿双栖”更令情侣们着迷的呢?你是否愿意依偎在他的怀中与他形影不离?让甜蜜爱侣时刻尽享浪漫的二人世界!让爱之琴为你演绎属于你们的爱的旋律!
kiss战女
上次的一箱木瓜还吃剩一个,再不消灭就要烂掉了,用来炖鱼尾,味道鲜美的来又可以美容,一举两得,呵呵。
琴心剑胆
1胡萝卜、山药去皮洗净。2胡萝卜、山药切成菱形片。3锅里放油,六成热放入葱、姜末煸炒。4放入山药翻炒。5加水煮5分钟。6放入胡萝卜、盐翻炒片刻,出锅前放入鸡精调味即可。7盛入盘中,即可享用。
gaopingzhao
有时简单的味道更会让味蕾感受到真实的生活......
kiss战女