芋头的营养价值很高,块茎中的淀粉含量达70%,既可当粮食,又可做蔬菜,是老幼皆宜的滋补品,秋冬滋补素食一宝。
芋头性甘、辛、平,入肠、胃。具有益胃、宽肠、通便散结、补中益肝肾、添精益髓等功效。
这款芋泥糕,入口软糯清甜,是有着滋补作用的小点,可当零食食用。
不过不可多食,糯米制品不易消化。
点击查看大图1.准备好所有的食材。
点击查看大图2.芋头洗净入蒸锅蒸制。
点击查看大图3.取一个小碗放入豆沙加入适量的清水稀释。
点击查看大图4.搅拌细腻无颗粒。
点击查看大图5.糯米粉和澄粉混合,再把稀释好的豆沙倒入。
点击查看大图6.再加少许清水搅拌均匀成为稍稠一些的面糊。
点击查看大图7.取一个深盘抹上色拉油。
点击查看大图8.把面糊倒入盘中抹平。
点击查看大图9.然后把盘子放入蒸锅。
点击查看大图10.加盖大火蒸制15-20分钟。
点击查看大图11.蒸好的面团取出稍凉。
点击查看大图12.这时可把蒸好的芋头取出。
点击查看大图13.去皮加入白糖,用汤勺压碎。
点击查看大图14.把芋头搅拌成为细腻的淤泥备用。
点击查看大图15.案板上抹油,把面团揉揉均匀。
点击查看大图16.然后加盖保鲜膜,用擀面杖擀至。
点击查看大图17.面团擀成薄皮,在上面均匀的抹上芋头泥。
点击查看大图18.再卷成长条,手上可抹油帮助操作。
点击查看大图19.然后再切段,即可食用。
白菜豆腐,呵呵,简单也美味。虽是简单的东西,只要适合自己的口味,就是美食。因为饮食是一种很主观的东西,自己觉得好吃,那才是真的好吃。家里经常做鱼,其实我觉的很美味,不过,两MM却从来就不给面子,挑剔的不得了,总让我说一大通才能消灭掉,气死。这简单的白菜豆腐,却是一点不剩,呵呵,看来得检讨一下了。
琴心剑胆
我能想到最浪漫的事,就是和你一起慢慢变老……”,有什么比“双宿双栖”更令情侣们着迷的呢?你是否愿意依偎在他的怀中与他形影不离?让甜蜜爱侣时刻尽享浪漫的二人世界!让爱之琴为你演绎属于你们的爱的旋律!
kiss战女
上次的一箱木瓜还吃剩一个,再不消灭就要烂掉了,用来炖鱼尾,味道鲜美的来又可以美容,一举两得,呵呵。
琴心剑胆
1胡萝卜、山药去皮洗净。2胡萝卜、山药切成菱形片。3锅里放油,六成热放入葱、姜末煸炒。4放入山药翻炒。5加水煮5分钟。6放入胡萝卜、盐翻炒片刻,出锅前放入鸡精调味即可。7盛入盘中,即可享用。
gaopingzhao
有时简单的味道更会让味蕾感受到真实的生活......
kiss战女