胡萝卜的营养成分极为丰富,含有蔗糖、淀粉、胡萝卜素、维生素B1、维生素B2叶酸、多种氨基酸(以赖氨酸含量较多)、甘露醇、木质素、果胶、槲皮素、山奈酚、挥发油、咖啡酸及钙等多种矿物元素。
1.食材称好备用。
2.胡萝卜刮皮切薄片上蒸锅蒸软。
3.将蒸软的胡萝卜加适量水入料理机打成泥。
4.将40g白砂糖加入到胡萝卜泥中搅拌融化。
5.胡萝卜泥放温凉后加入2g酵母搅拌均匀。
6.将胡萝卜泥全部倒入265g面粉中,这里的面粉用量视情况而定,用筷子搅拌成絮状。
7.揉搓成面团,揉十五到二十分钟,若觉得粘手可以少量的多加几次粉,慢慢揉到光滑不粘手状态。盖上保鲜膜醒发一个小时。
8.醒发好是这样的状态。
9.白色面团用同样的方法揉成面团醒发,这个是醒发好了。
10.将白面团取出揉一揉排气,然后搓长条,擀面杖擀平。
11.将胡萝卜面团也擀成长条片状,将两色叠起来,揉成条状。
12.将条状掐头去尾揉成圆形,剩下的切成大小均匀的面胚。
13.放入铺好蒸布的蒸屉中二次醒发,20-30分钟。
14.冷水上锅蒸,水开上汽转中火蒸15分钟。关火焖三分钟。
15.出锅。拍的不好看,实际颜色相当迷人,哈哈。
16.松软好吃,甜味适中。颜色漂亮,很有食欲。
1银耳、莲子、百合、红枣、枸杞泡发。2银耳切掉根,切小块。莲子剔芯。全部材料洗净,锅中放入适量的清水,放入银耳、莲子大火煮半小左右之后加入枸杞、百合。红枣冰糖,煮到银耳彻底变浓稠即可。
狗窝
老家过年必做的一种食物,象征团圆,圆满!
老杨的厨房
1豆腐揭去表皮后用箩筛制茸,用纱布搌干水分后置盆中。猪肥膘肉和鸡脯肉去筋膜捶茸,与豆腐同置一盆中,加葱姜水搅散后。再加盐和鸡蛋清制成掺。2在扇形与蝶形模具上抹一层猪化油,分别制出10个扇形、2个蝴蝶形的豆腐掺,将胡萝卜、大甜椒、香菌等片刻成不同花卉图案,分别嵌于豆腐掺上,上笼蒸熟备用。3炒锅置旺火上,加清汤烧沸,加胡椒粉,放入豌豆苗烫熟,舀入汤盆内,将蒸好的豆腐惨滑入汤内即成。
飘往那儿
1新鲜五花肉。2以前在我十三四岁时,父母单位的老职工张婆婆长期喜欢炒酱熬肉,而且特别好吃,她每炒一次我家几姐弟都可以每人吃一筷子,现在想起都留口水。 切片待用(炒酱熬肉不需要煮熟)3干竹笋泡软待用。4泡发好的竹笋。5将大蒜苗切段、大蒜切片、生姜切片待用。6豆办酱备好待用。7将上述调料全放在一个碗里(生抽、料酒、醋、糖、豆办酱、味精、大蒜片)。8锅里放油烧油,下入生姜炒香。9下入切好的五花肉片。10翻炒***11听到锅里吱吱的在响了。12倒入配好的调料。13翻炒均匀,闻到豆办香了。1
Sincerity
1熏干切片。2肉切片,肉用水淀粉和料酒腌制片刻。3油烧热,下肉片。4再放入豆瓣酱,翻炒出红油。5下熏干,放入酱油,料酒翻炒,闷片刻。6放入适量的水,烧制片刻,(豆类食品一定要多烧才能入味的)最后下鸡精即可出锅了。
dian_dian1980