胡萝卜的营养成分极为丰富,含有蔗糖、淀粉、胡萝卜素、维生素B1、维生素B2叶酸、多种氨基酸(以赖氨酸含量较多)、甘露醇、木质素、果胶、槲皮素、山奈酚、挥发油、咖啡酸及钙等多种矿物元素。
点击查看大图1.食材称好备用。
点击查看大图2.胡萝卜刮皮切薄片上蒸锅蒸软。
点击查看大图3.将蒸软的胡萝卜加适量水入料理机打成泥。
点击查看大图4.将40g白砂糖加入到胡萝卜泥中搅拌融化。
点击查看大图5.胡萝卜泥放温凉后加入2g酵母搅拌均匀。
点击查看大图6.将胡萝卜泥全部倒入265g面粉中,这里的面粉用量视情况而定,用筷子搅拌成絮状。
点击查看大图7.揉搓成面团,揉十五到二十分钟,若觉得粘手可以少量的多加几次粉,慢慢揉到光滑不粘手状态。盖上保鲜膜醒发一个小时。
点击查看大图8.醒发好是这样的状态。
点击查看大图9.白色面团用同样的方法揉成面团醒发,这个是醒发好了。
点击查看大图10.将白面团取出揉一揉排气,然后搓长条,擀面杖擀平。
点击查看大图11.将胡萝卜面团也擀成长条片状,将两色叠起来,揉成条状。
点击查看大图12.将条状掐头去尾揉成圆形,剩下的切成大小均匀的面胚。
点击查看大图13.放入铺好蒸布的蒸屉中二次醒发,20-30分钟。
点击查看大图14.冷水上锅蒸,水开上汽转中火蒸15分钟。关火焖三分钟。
点击查看大图15.出锅。拍的不好看,实际颜色相当迷人,哈哈。
点击查看大图16.松软好吃,甜味适中。颜色漂亮,很有食欲。
白菜豆腐,呵呵,简单也美味。虽是简单的东西,只要适合自己的口味,就是美食。因为饮食是一种很主观的东西,自己觉得好吃,那才是真的好吃。家里经常做鱼,其实我觉的很美味,不过,两MM却从来就不给面子,挑剔的不得了,总让我说一大通才能消灭掉,气死。这简单的白菜豆腐,却是一点不剩,呵呵,看来得检讨一下了。
琴心剑胆
我能想到最浪漫的事,就是和你一起慢慢变老……”,有什么比“双宿双栖”更令情侣们着迷的呢?你是否愿意依偎在他的怀中与他形影不离?让甜蜜爱侣时刻尽享浪漫的二人世界!让爱之琴为你演绎属于你们的爱的旋律!
kiss战女
上次的一箱木瓜还吃剩一个,再不消灭就要烂掉了,用来炖鱼尾,味道鲜美的来又可以美容,一举两得,呵呵。
琴心剑胆
1胡萝卜、山药去皮洗净。2胡萝卜、山药切成菱形片。3锅里放油,六成热放入葱、姜末煸炒。4放入山药翻炒。5加水煮5分钟。6放入胡萝卜、盐翻炒片刻,出锅前放入鸡精调味即可。7盛入盘中,即可享用。
gaopingzhao
有时简单的味道更会让味蕾感受到真实的生活......
kiss战女