胡萝卜的营养成分极为丰富,含有蔗糖、淀粉、胡萝卜素、维生素B1、维生素B2叶酸、多种氨基酸(以赖氨酸含量较多)、甘露醇、木质素、果胶、槲皮素、山奈酚、挥发油、咖啡酸及钙等多种矿物元素。
1.食材称好备用。
2.胡萝卜刮皮切薄片上蒸锅蒸软。
3.将蒸软的胡萝卜加适量水入料理机打成泥。
4.将40g白砂糖加入到胡萝卜泥中搅拌融化。
5.胡萝卜泥放温凉后加入2g酵母搅拌均匀。
6.将胡萝卜泥全部倒入265g面粉中,这里的面粉用量视情况而定,用筷子搅拌成絮状。
7.揉搓成面团,揉十五到二十分钟,若觉得粘手可以少量的多加几次粉,慢慢揉到光滑不粘手状态。盖上保鲜膜醒发一个小时。
8.醒发好是这样的状态。
9.白色面团用同样的方法揉成面团醒发,这个是醒发好了。
10.将白面团取出揉一揉排气,然后搓长条,擀面杖擀平。
11.将胡萝卜面团也擀成长条片状,将两色叠起来,揉成条状。
12.将条状掐头去尾揉成圆形,剩下的切成大小均匀的面胚。
13.放入铺好蒸布的蒸屉中二次醒发,20-30分钟。
14.冷水上锅蒸,水开上汽转中火蒸15分钟。关火焖三分钟。
15.出锅。拍的不好看,实际颜色相当迷人,哈哈。
16.松软好吃,甜味适中。颜色漂亮,很有食欲。
这个还是在咱们这个网站上学习的。。简单。好吃。。呵呵。。(原创作者看到后告诉我,我会把您的连接复制上。感谢分享)
andrew1984
1葱、红椒切丝、放少许盐在鸡蛋里打匀。2锅热放油,倒入蛋液,待蛋成形盛出备用。3锅入少许油,大葱倒入大火快速翻炒略变色。4倒入炒好的鸡蛋,红椒丝,加少许蚝油炒几下,出锅即可。
狗窝
1银耳、莲子、百合、红枣、枸杞泡发。2银耳切掉根,切小块。莲子剔芯。全部材料洗净,锅中放入适量的清水,放入银耳、莲子大火煮半小左右之后加入枸杞、百合。红枣冰糖,煮到银耳彻底变浓稠即可。
狗窝
1所有原料。2锅内加入清水,放入洗净的山楂,乌梅,甘草。3大火煮开后,转小火煮20分钟。4之后加入冰糖再煮10分钟即可。煮好的汤滤渣就好了。5待凉后放冰箱冷藏,就可以喝了。
狗窝
这个汤到底该叫啥名呢?我一时也想不出来。暂时就叫它猪骨腊味冻豆腐汤吧!因为里面有两种腌制腊味!我一直觉得有人有时吃东西很怪!总是说一些很奇怪的做法!让我一头雾水!做好后飘出咸鱼的香味,又有点腊肠的味道!喝起来吧咸鱼味道大一点!<人家就是好那口鱼>
狗窝