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羊排中蛋白质的含量很丰富，并且含有多种维生素以及各类微量元素。羊排中的脂肪含量很少，爱美的女性朋友不用担心吃羊排后会发胖。羊排属于温性食物，冬季吃羊排可以增加人体热量，帮助人体抵御寒冷。羊排对胃肠粘膜的修复有一定帮助作用，常吃羊排可以帮助肠胃消化，并且有抗衰老功效。羊排对于结核病、气管炎、哮喘、贫血等病症都有不错的食疗功效。羊排还有补肾壮阳的效果，男士气血不足，肾亏阳虚可以通过吃羊排来调节。
点击查看大图1.新鲜的羊排剁成大块在清水中浸泡半小时后洗净沥干水份。
点击查看大图2.签字用开水烫一下冲洗干净依次将羊排串起来。
点击查看大图3.每一串羊排反正面均匀的油。
点击查看大图4.烤盘铺上锡纸摆上羊排放入烤箱上下火200度烤二十分钟。
点击查看大图5.取出羊排均匀的撒上盐。
点击查看大图6.再次放入烤箱上下火150度烤五分钟。
点击查看大图7.取出羊排撒上烧烤料烧烤料是买调料已经调好的特别方便。
点击查看大图8.再次放入烤箱上下火150度烤五分钟。
点击查看大图9.烤好的羊肉排取出满屋飘香。
点击查看大图10.看着诱人的羊排止不住的咽口水。
点击查看大图11.羊排蘸着烧烤干料吃那就是完美。
点击查看大图12.自己烤的羊排肉质鲜嫩好吃????到爆。
点击查看大图13.羊排入口肥而不腻唇齿留香回味无穷。
点击查看大图14.搭配着菠萝一起吃超级爽口。
点击查看大图15.来上一瓶小酒别有一番滋味噢。
白菜豆腐，呵呵，简单也美味。虽是简单的东西，只要适合自己的口味，就是美食。因为饮食是一种很主观的东西，自己觉得好吃，那才是真的好吃。家里经常做鱼，其实我觉的很美味，不过，两MM却从来就不给面子，挑剔的不得了，总让我说一大通才能消灭掉，气死。这简单的白菜豆腐，却是一点不剩，呵呵，看来得检讨一下了。
琴心剑胆
我能想到最浪漫的事，就是和你一起慢慢变老……”，有什么比“双宿双栖”更令情侣们着迷的呢？你是否愿意依偎在他的怀中与他形影不离？让甜蜜爱侣时刻尽享浪漫的二人世界！让爱之琴为你演绎属于你们的爱的旋律！
kiss战女
上次的一箱木瓜还吃剩一个，再不消灭就要烂掉了，用来炖鱼尾，味道鲜美的来又可以美容，一举两得，呵呵。
琴心剑胆
1胡萝卜、山药去皮洗净。2胡萝卜、山药切成菱形片。3锅里放油，六成热放入葱、姜末煸炒。4放入山药翻炒。5加水煮5分钟。6放入胡萝卜、盐翻炒片刻，出锅前放入鸡精调味即可。7盛入盘中，即可享用。
gaopingzhao
有时简单的味道更会让味蕾感受到真实的生活......
kiss战女
