黑燕麦对于顽固性糖尿病有很好的补益作用,还可以有效的预防和治疗高血压、高血糖、高血脂。虽为粮食,含有高纤膳食纤维,但是补益效果胜似药物。用它做点香脆的小能量块,给孩子解解馋,自己动手做的健康零食才放心给孩子食用。
1.可以用高纤黑麦片,也可以用普通的原味燕麦片。
2.准备好黑麦片。
3.生的新疆纸皮核桃剥好,稍稍压碎些,备用。
4.将玉米胚芽油,手工老红糖,麦芽糖隔水先化软,再直接放电磁炉上中小火加热,不停的搅拌,使它们混合均匀。
5.将黑麦片和核桃碎拌匀,加入刚离火热热的油糖汁。
6.先用硅胶刮刀趁热搅拌,待微凉一些,就戴上一次性手套用手去抓捏搓揉均匀,使每片黑麦片是微湿松散的装态就可以了。
7.模具的底部和四周先抹上玉米胚芽油,稍后方便脱模。将拌匀的黑麦片倒入模具中,用硅胶勺用力按压均匀紧实。
8.按压好的黑麦皮,放进170度预热好的烤箱中,中层上下火烤20分钟。
9.烤好出炉的黑麦片一定要放到微温,那时糖浆有些凝固有黏性了,才能脱模。过早脱模会散落开的。
10.脱模后的黑麦片切成自己喜欢的形状,完全放凉后就可以收到密封罐中保存!
11.完全放凉后,口感就是酥脆的,满满的能量哦!很好的抗饿小点心。
这个还是在咱们这个网站上学习的。。简单。好吃。。呵呵。。(原创作者看到后告诉我,我会把您的连接复制上。感谢分享)
andrew1984
1葱、红椒切丝、放少许盐在鸡蛋里打匀。2锅热放油,倒入蛋液,待蛋成形盛出备用。3锅入少许油,大葱倒入大火快速翻炒略变色。4倒入炒好的鸡蛋,红椒丝,加少许蚝油炒几下,出锅即可。
狗窝
1银耳、莲子、百合、红枣、枸杞泡发。2银耳切掉根,切小块。莲子剔芯。全部材料洗净,锅中放入适量的清水,放入银耳、莲子大火煮半小左右之后加入枸杞、百合。红枣冰糖,煮到银耳彻底变浓稠即可。
狗窝
1所有原料。2锅内加入清水,放入洗净的山楂,乌梅,甘草。3大火煮开后,转小火煮20分钟。4之后加入冰糖再煮10分钟即可。煮好的汤滤渣就好了。5待凉后放冰箱冷藏,就可以喝了。
狗窝
这个汤到底该叫啥名呢?我一时也想不出来。暂时就叫它猪骨腊味冻豆腐汤吧!因为里面有两种腌制腊味!我一直觉得有人有时吃东西很怪!总是说一些很奇怪的做法!让我一头雾水!做好后飘出咸鱼的香味,又有点腊肠的味道!喝起来吧咸鱼味道大一点!<人家就是好那口鱼>
狗窝