清淡营养健康食品,简单易做,快来试试吧!
1.普通面粉,分次倒入适量清水,先搅拌成絮状,再活成光滑面团醒一会儿。
2.准备食材: 小西葫一个洗净擦成细丝,鸡蛋打散炒碎,小海米适量。
3.西葫加入少许盐,杀出水分。
4.挤出水分。
5.葱姜末备用。
6.细粉丝一小把泡软,煮开,切碎。
7.将所有食材放入盆里。
8.放入少许鸡精,五香粉,香油,蚝油,生抽,花生油,盐调味。
9.拌匀,馅料就做好了。
10.醒好的面团反复揉匀,揪成剂子,擀成圆片。
11.包好了。
12.依次做好所有的饺子。
13.放入蒸屉里,水开后蒸8_10分钟即可。
14.装盘。
15.成品图。
16.成品图。
17.成品图。
1材料分别洗净好。2锅里入油爆香姜蒜末。3入大葱丝炒香。4入香菇炒2分钟。5入洋葱炒匀。6入彩椒炒匀。7最后放盐,耗油炒匀即可出锅。小窍门注:菌类一定要炒熟哦!以免毒人!
狗窝
1五花肉400克切大块;干豆角100克泡软切段;葱、姜、蒜各5克切片;八角5克;生板栗20个左右;野山菇10朵洗净泡发;食用油两勺;冰糖5颗;盐一大勺;生抽、老抽、各一大勺;料酒一小勺;朝天椒一个切段。2肉块入温水锅滚沸汆烫出血水、浮沫,捞出洗净备用。3沥干水的肉块下锅翻炒出油,捞出备用,油不用。4倒入食用油,加入冰糖,小火熬出糖色,下入肉块均匀上色。5加入葱姜蒜、料酒和生抽翻炒均匀。6换砂锅,倒入肉块,加八角和没过肉块的清水,盖上盖子,中火炖开转小火焖50分钟。7干豆角、野山菇、板栗、老抽入锅,盖盖小火
胡小椒
莴笋,又名莴苣、生笋、白笋、千金菜等。莴笋口感鲜嫩,色泽淡绿,如同碧玉一般,制作菜肴可荤可素,可凉可热,口感爽脆。它还具有独特的营养价值。莴笋含钾量较高,有利于促进排尿,减少对心房的压力,对高血压和心脏病患者极为有益。
西马栀子
这次烤虾,配料来个新鲜,不用任何味重的烧烤汁,只用清香的香茅草和柠檬盐。
rosejyy2000
常见甜品
黄清文