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宅家生存指南,我也会做苦荞手擀面啦!

轻食日记
收录时间:2021-11-22 21:44:11  人气:4631

再艰难,日子还是要努力前进,人类真了不起,跟着短视频,全民成了米其林主厨,香甜玉米烙、电饭煲蒸蛋糕、牛奶麻辣烫……嗝~~吃得我血糖、血脂飙升,今天想吃点清淡的清清我的肠胃,做个苦荞手擀面吧!

主料
辅料

宅家生存指南,我也会做苦荞手擀面啦!的做法步骤

制作小窍门

苦荞可以缓解高血压、高血糖、高血脂,建议三高人群可以把主食换成苦荞类的食品,如苦荞茶、苦荞粉、苦荞米。
分类: 面条 家常菜

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